保养皮肤的方法 经验 关注:3.03W次 1、饮食上以清淡为主:多吃富含维生素和蛋白质丰富的食物,比如蔬菜水果、猪皮等等。2、要注意防晒:避免紫外线的照射,特别是夏天阳光较强的时候要涂抹防晒霜或者物理防晒。3、要保持面部的清洁:选用温和和适合自己的洗面奶和护肤品,不要抽烟喝酒。适当的补充维生素E,促进新陈代谢,抗氧化、抗衰老。 标签: 保养 皮肤 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/mderr9.html