吃黑枸杞对人有什么好处

黑枸杞含有丰富的维生素c，花青素，胡萝卜素，蛋白质，花青素，钙，铁，镁等多种维生素，有安神，滋补肝肾，可以美白抗衰老，降血糖，抗氧化，抗衰老，护肝明目，增强视力，对女性月经不调、停经有疗效。