怎样可以生头发 经验 关注:3.94K次 1、多吃含蛋白质的食物:头发的成分中含有含硫氨基酸。黑豆、花生、芝麻是蛋白质的良好来源,适合补给头发养分。2、吃何首乌:何首乌含有卵磷脂等营养成分,促使头发黑色素的生成,能促进细胞的新陈代谢和生长发育。3、保持积极乐观的心情:精神过度紧张可造成局部斑秃,所以保持积极乐观的心情非常重要。 标签: 头发 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/m2e5z7.html