短跑如何站立式起跑 经验 关注:9.71K次 1、听到“各就位”口令后,运动员走近起跑线,两脚前后开立,较有力的腿放在前面,两腿屈膝,上体略前倾,重心移至前腿,异侧臂在前,同侧臂在后维持身体平衡;2、听到发令枪声后,两腿即用力蹬地,两臂配合作积极有力的向前、后摆动,使身体迅速向前冲出。 标签: 短跑 起跑 站立 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/lqqxko.html