经期多吃什么可以排的干净一点 经验 关注:2.82W次 经期多吃黑糖可以排的干净一点,糖属于温补食物,具有活血化瘀、补血益气的作用。还可以多吃一些红豆或者生姜,也能很好的促进血液循环,增加废血的排出,同时还能缓解痛经。而且,还可以吃一些紫米,紫米能够促进新陈代谢。 标签: 经期 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/lmlz69.html