小臂训练方法收小臂打球 经验 关注:1.87W次 1、如果动作只做一半的话就要把动作做完整,开始练习的时候就要把动作收到额头前结束,这是基本位置。时间长了就可以找到感觉。2、至于拉球速度需要全身协调的发力,增大引拍距离,瞬间发力,就像鞭子一样,鞭打式发力。 标签: 小臂 训练方法 打球 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/jzjj0r.html