苹果到底是通便的吗 经验 关注:1.22W次 苹果中富含纤维,每天吃可有助于通便,防止便秘。苹果是比较温和的水果,它起到中和的作用,不管是便秘,还是腹泻都可以吃苹果。而腹泻时,人体缺少水分,苹果又可以补充人体缺少的水分,营养,缓解腹泻。所以,建议每天吃1到2个苹果,对身体绝对有好处。 标签: 通便 苹果 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/j3k225.html