一个柚子的热量相当于多少饭
- 经验
- 关注:1.23W次
一个柚子的热量相当于1.3碗米饭。
一般大小中等的柚子重量在2斤左右,剥去外皮和内皮之后,可食用的部分大概是1斤左右。而100克柚子的热量为38大卡,一个柚子的有500克,热量则为190大卡。一碗米饭的热量大概是145大卡,可见一个柚子的热量相当于1.3碗米饭。如果通过篮球运动来消耗一个柚子的热量的话,需要60.7分钟消耗完。
标签:
柚子
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/g3d7xm.html