哪些蔬菜不能隔夜吃 经验 关注:4.85K次 绿叶菜和土豆。蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类,是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。据国际物质粮农组织1990年统计,人体必需的VC的90%、VA的60%来自蔬菜。此外,蔬菜中还有多种多样的植物化学物质,是人们公认的对健康有效的成分。 标签: 蔬菜 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/e7zejv.html