身体素质有哪几个基本素质组成 经验 关注:6.39K次 身体素质由五个基本素质组成,分别是速度素质、力量素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质。身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中,自然也表现在体育锻炼方面。一个人身体素质的好坏与遗传有关,但与后天的营养和体育锻炼的关系更为密切,通过正确的方法和适当的锻炼,可以从各个方面提高身体素质水平。 标签: 基本素质 哪几个 身体素质 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/8zq1dj.html