如何练习躲闪 经验 关注:1.44W次 练习躲闪的技巧如下:1、侧闪动作要领:利用膝关节的屈伸控制身体高度,并且转肩保护自己;2、后撤动作要领:利用后脚支撑,身体后移,后脚脚前掌着地,膝关节弯曲,有弹性收下颚,身体调整重心;3、摇闪动作要领:身体呈u形,控制身体重心,双腿屈膝,完成摇闪。 标签: 躲闪 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/8jjg9j.html