松子玉米粒的做法

松子玉米粒的做法：

1、用刀将玉米粒切下，胡萝卜切丁，豌豆粒、松仁备用；

2、锅中水沸后，加少许油和盐，放入豌豆粒煮七八分钟，捞出备用，放入玉米粒煮两三分钟，捞出备用，葱切末备用；

3、锅中油热后，放入葱花炒香，胡萝卜丁翻炒均匀，放入豌豆粒、玉米粒翻炒两分钟；

4、加盐和鸡精调味，放入松仁翻炒均匀即可。

松子玉米粒的松子又名松实，果松子，海松子。是松科植物红松等的种子，是常见的坚果之一。松子富含脂肪、蛋白质、碳水化合物以及矿物质钙、磷、铁和脂肪酸等营养物质。我国的松树资源十分丰富，所以松子产地主要集中在辽宁、吉林、河北、山东等省。