水果有什么用 经验 关注:1.22W次 作用:1、水果中含有低分子结构的糖,适合各年龄段的人们吸收和利用,因此吃水果可以减轻肝脏供应能量的负担。2、水果中所含的酶、生物干扰素等物质,更是人体生命活动中不可缺少的。3、水果可以抗疲劳、助消化,调控机体的平衡,提高免疫功能。4、水果中含人体生命活动中最需要的水,能补充人体每天所需水分等。 标签: 水果 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/7ggvp3.html