八段锦为什么每个动作作六遍 经验 关注:2.96W次 八段锦每个动作作六遍,分左右式的是一左一右算一遍。八段锦并不是就是单纯八个动作,都是连在一起的,它互相联系,一环扣一环的,它是连续的动作来的。每遍需要将八个动作分别重复6遍,中间休息2-5分钟接着练下一遍。加上准备活动和整理运动,一次练习在40分钟左右。 标签: 六遍 八段锦 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/7e038r.html