红枣泡水的正确方法 经验 关注:5.53K次 1、红枣有层外皮,红枣外皮营养价值极高。由于这层外皮的阻断,红枣中的营养物质也难以进入水中。2、应将红枣在铁锅中炒黑,或者在炉子中烤黑,类似烤红薯。然后将3-4颗红枣浸泡到水中。3、浸泡两到三分钟后,发现水变金黄色了,这说明枣中的营养物质已完全到达水中。 标签: 泡水 红枣 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/6lg1km.html