垫步跳是怎么跳的 经验 关注:2.29W次 垫步跳即为跳远者真正起跳之前双脚离地,俗称“垫了一小步 ”,这属于立定跳远的常见违规动作。垫步跳在真正起跳之前双脚已经离地,相当于起到了一个助跳的作用,与立定跳远的初衷是相背离的,因此在立定跳远规则里面是严格禁止的。 标签: 垫步 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/6d2zpq.html