维C和维B族能一起吃吗 经验 关注:2.88W次 因为维生素C和维生素B族之间不会发生反应并产生对人体有害的物质,且维生素B族有利于人体对维生素C的吸收,因此二者能一起服用,服用的时间应该选在晚饭后,这样更有利于人体对二者的吸收,但是需要注意不能服用过量,否则会对人体产生危害。 标签: 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/597od8.html