专注度是什么意思

专注度指一个人专心于某一事物、或活动时的程度。人的注意力，受多方面因素的影响，注意力缺陷，常常是许多学习差学生的共同特点。专注度作为一种特殊的素质和能力，需要通过训练来获得，我们应该运用积极目标的力量，培养对专心素质的兴趣，要有对专心素质的自信，善于排除外界干扰，善于排除内心的干扰以及节奏分明的处理学习与休息的关系。