维生素c饭后多少合适 经验 关注:2.6W次 每日2-3粒,每粒100毫克,建议你在饭后半小时后服用维生素C。饭后半小时的时候食物经过粗消化了,已经补充了一些人体所需要的能量,这时候吃,在小肠停留的时间比较长,容易被人体吸收。 标签: 维生素 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/22g2lx.html