如何一个手拿起篮球 经验 关注:1.19W次 一个手拿起篮球的方法:1、抓的时候尽量保证手中无汗,以免减少摩擦 ;2、抓的技巧是要手掌紧贴纹络;3、尽量要用五指用力,不要全部都用力,因为全部用力受力面积大,压强小;4、要多练习,手感很重要;5、常做指卧撑,锻炼手指力量。 标签: 手拿起 篮球 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/1llorv.html