手抽筋怎么办 经验 关注:5.45K次 解决手抽筋的方法:1、自己搓揉疼痛的那只手。2、用药物喷剂喷在疼痛部位。3、休息是关键,减少用手频率。4、注意平日的饮食,可以配合补钙的保健药进行调理,之后常晒太阳。5、运动前应该大量喝水,注意水分补充。 标签: 抽筋 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/1ljjm8.html