篮球折叠上篮怎么练

篮球折叠上篮需要学习好拍球以及运球的动作，只有能够达到盲拍的程度才能够进行折叠上篮的练习；上篮的脚步要注意，向前方走一步右脚落地的时候默数1，左脚再落地的时候默数2，然后右脚就要顺势抬起来向上跳并上篮。