减肥能吃月饼吗 经验 关注:1.88W次 减肥期间不要吃月饼,因为月饼的脂肪含量与糖的含量非常的高,尤其是蛋黄莲蓉的月饼,热量尤其高,且不好消化,所以在减肥期间最好是不要吃,如果一定要在中秋节应景,也尽量少吃。在减肥期间,一般是可以适当增加蛋白质的摄入,减少高能量食物的摄入,如脂肪与糖类食物。 标签: 月饼 减肥 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/0v2p52.html