哪些油不是发物

橄榄油、花生油、油菜籽和榨出的菜油，生菜等等均不是发物。

橄榄油中的营养物质是非常丰富的，含有丰富的不饱和脂肪酸，而且还含有人体所需的很多种维生素，经常食用橄榄油是具有保健作用的，但是不适合每天大量的食用，很多人担心橄榄油是发物，其实橄榄油不是发物，比较常见的发物牛肉，羊肉，狗肉，鲤鱼，香菜等，患病期间最好不要吃辛辣刺激的食物。

花生油不属于发物。花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上(其中含油酸41.2%，亚油酸37.6%)。另外还含有软脂酸，硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于人体消化和吸收。

油菜籽和榨出的菜油，生菜，这些食材一般都比较温和，除非特殊体质，一般都不会发的。