uva和uvb怎么防护

1、SPF是测量防晒品对UVB防御能力的指数。

SPF值后面的系数是指紫外线照对皮肤的照射不致伤害的一个时间范围。【SPF=最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前）】

举个例子：如果在不涂防晒产品的情况下，在阳光下停留20分钟后，皮肤会稍稍变成淡红色；防晒系数15的产品则可保护皮肤5小时。（20（分钟）*15（SPF）=300分钟（5小时））

2、PA是测量防晒品对UVA防御能力的指数。

根据我国《化妆品卫生规范》，UVA防护指数(PFA)是是引起被防晒化妆品防护的皮肤产生黑化所需的最小持续性黑化量(MPPD)与未被防护的皮肤产生黑化所需的MPPD之比。（PFA=使用化妆品防护皮肤的MPPD/未防护皮肤的MPPD）。PFA和PA对应关系如下：

PFA值小于2：无UVA防护效果

PFA值2～3：PA＋

PFA值4～7：PA＋＋

PFA值8或8以上：PA＋＋＋

简单来说：如果我们的防晒霜为“PA++”,使用它后，我们的皮肤对于UVA的抵御能力则会增强“4-7”倍。