怎样破二三联防和人盯人防守

破二三联防：

安排投手上场。投手必须具有远投能力，进行跑位接球，投篮，迫使对手改变战术；内线提到高位为控球后卫进行挡差、无球挡差，跑出空位。

破人盯人：

强化中锋的居中策应，外线球员交叉掩护切入；强化外线的连续掩护或双掩护；突分或连续突分；空切与反跑；强化挡拆后内外结合。