亚麻籽油可以直接喝吗 百科 关注:1.51W次 亚麻籽油可以直接喝。亚麻籽油中α-亚麻酸含量为53%,而亚麻酸是人体必需脂肪酸。食用后,α-亚麻酸在人体内可转化为二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸。且亚麻籽油中还有粗蛋白、脂肪、总糖等,这些都是对人体非常有益的营养物质。 标签: 籽油 亚麻 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/baike/djppkv.html