看书姿势 百科 关注:2.26W次 在读书写字时,要求先坐好、头正、肩平、身要直、胸稍挺起,两肩自然下垂,两条大腿平放在椅面上,两条小腿并拢,双脚平放在地面上。双手捧着书本,书本上端稍抬高与桌面成45度角,头稍向前倾,这易看清字体,还能避免颈部肌肉紧张和疲劳。 标签: 看书 姿势 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/baike/dj526v.html