末伏注意事项 百科 关注:2.31W次 末伏要注意饮食、睡眠、保暖等问题。1、切忌贪凉:少吃生冷食物,饮食应以清淡为主,少吃肥甘厚味。适量多吃水果制品、绿叶菜、豆类。2、保证充足的睡眠,少熬夜。3、注意保暖:喜欢整晚吹空调或睡觉不盖被的人,早晚天气逐渐变得凉爽,注意别受凉。 标签: 末伏 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/baike/4r831z.html