![可以空腹跑步嗎]( "可以空腹跑步嗎")
- 不可以空腹跑步。因為運動時人體正處於代謝旺盛的時刻，此時能量消耗增多，如果長時間空腹鍛鍊，就會造成肝糖原貯備不足，血糖大量消耗，又得不到及時的補給，這樣的情況下，會使血糖濃度迅速降低，易導致低血糖症，可能會產生頭暈、心慌、眼黑等症狀。此外，空腹跑步易造成消化系統紊亂。人...
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![空腹時喝排骨湯有什麼好處]( "空腹時喝排骨湯有什麼好處")
- 1、空腹喝排骨湯可以補充膠原蛋白,滋補潤心，補陽益髓，壯體抗老，補鈣等。2、但是長時間空腹喝排骨湯長時間容易發胖。建議：雖然空腹喝排骨湯有很多好處，但也不要天天喝——因為，營養太豐富了，喝多會發胖的。...
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![空腹能不能喝豆漿]( "空腹能不能喝豆漿")
- 豆漿不宜空腹喝。空腹喝豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。不適宜喝豆漿的人群：1、有痛風症狀的人不能喝豆漿。痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆漿是由大豆磨成漿的，所以痛風病人做好少喝豆漿。2、正在服用抗生...
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![人正常空腹血糖值多少]( "人正常空腹血糖值多少")
- 血糖的正常值，空腹血糖是3.9-6.1mmol/L，餐後血糖小於11.1mmol/L。很多糖尿病患者的血糖值，特別空腹血糖一定要控制在7.1mmol/L以下。有些人在糖尿病早期或者即將邁入糖尿病階段，空腹血糖應該是6.1-7.1mmol/L之間。這屬於一個臨界值，如果控制好，就不會超過7.1mmol/L，即不會成為2...
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![人體正常空腹血糖值是多少正常值]( "人體正常空腹血糖值是多少正常值")
- 空腹血糖正常範圍是3.9-6.1mmol/L(70-110mg/dL),高於7.0mmol/L(126mg/dL)診斷為糖尿病。空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8~10小時未進任何食物，飲水除外)後，早餐前採的血，所檢測的血糖值，為糖尿病最常用的檢測指標，反映胰島β細胞功能，一般表示基礎胰島素的分泌功能。...
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![空腹洗澡還是吃飽洗澡]( "空腹洗澡還是吃飽洗澡")
- 吃飯之前和飯後都不能馬上洗澡。俗話說“飽了不理髮,餓了不洗澡”，飽餐後不宜立即洗澡：飽餐後立即洗澡，會影響消化功能。面板血管擴張，血流旺盛，消化道的血流量就相對減少，消化液分泌便減少，使消化功能低下。因此，飽餐後不宜立即洗澡。但空腹時也不宜洗澡，因易引起低血糖，發生休克...
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![空腹可以吃八寶粥嗎]( "空腹可以吃八寶粥嗎")
- 超市賣的八寶粥高糖，不利於減肥，含防腐劑，致癌，八寶粥製作時高溫破壞維生素，減肥應控制糖分的攝入，不合適。有人因為愛吃八寶粥，結果長期大量的吃，肥胖隨之而來。實在想吃就吃可以自己煮，健康又營養。原料：芡實、薏仁米、白扁豆、蓮肉、山藥、紅棗、桂圓、百合各6克；粳米150克。做法...
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![孕婦12周空腹血糖正常多少]( "孕婦12周空腹血糖正常多少")
- 做妊娠糖耐量實驗的時候空腹血糖超過5.1，餐後1小時血糖超過10，餐後兩小時血糖超過8.5，則可以診斷妊娠糖尿病。血清中的糖稱為血糖，絕大多數情況下都是葡萄糖。體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。正常...
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![請問可以空腹喝薏米紅豆粥嗎]( "請問可以空腹喝薏米紅豆粥嗎")
- 可以空腹喝薏米紅豆粥。薏米紅豆粥非常適合體內溼氣較重的人食用，它的主要功效就是祛溼，能夠有效地祛除體內的溼氣，可以空腹吃，另外它還可以調節便祕、減肥、美白等等。紅豆薏米粥是一道常見的家常粥品，主料是紅豆和薏米，主要烹飪工藝是煮。主要有止血調理、清熱解毒的功能。薏...
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![空腹與不空腹血脂能差多少]( "空腹與不空腹血脂能差多少")
- 在餐後不同時間，雖然血脂水平有一定的差別，但波動性很小。其中甘油三酯會有20%的波動，LDL-C有10%的波動性,HDL-C和總膽固醇基本和吃不吃飯沒有什麼關係。儘管空腹和餐後LDL-C有所波動，但不論是否空腹，血液中的LDL-C升高預測出全因死亡以及因心血管死亡的風險的價值相似。進食...
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![早上空腹跑步掉肌肉嗎]( "早上空腹跑步掉肌肉嗎")
- 早上空腹跑步掉肌肉，注意空腹跑步時胃裡沒有食物，能量供應不足，使胃液分泌旺盛，容易引起胃痛和十二指腸潰瘍。如果早晨健身長跑的距離比較長，可先喝一小杯糖水或少吃一些點心類的食品。人體肌肉約639塊。約由60億條肌纖維組成，其中最長的肌纖維達60釐米，最短的僅有1毫米左右。大...
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![早上空腹測血糖多少算低血糖]( "早上空腹測血糖多少算低血糖")
- 一般血漿血糖濃度低於3.5毫摩爾每升時就有點低了，但是多數以低於2.8毫摩爾每升為診斷低血糖症的標準。低血糖早期症狀以植物神經尤其是交感神經興奮為主，表現為心悸、乏力、出汗、飢餓感、面色蒼白、震顫、噁心嘔吐等，較嚴重的低血糖常有中樞神經系統缺糖的表現，如意識模糊、...
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![孕七個月空腹血糖多少]( "孕七個月空腹血糖多少")
- 正常是3.9-6.1之間，考慮是臨界值，一般是不需要治療的，孕婦正常情況下空腹血糖小於5.1。血中的葡萄糖稱為血糖（Glu）。葡萄糖是人體的重要組成成分，也是能量的重要來源。正常人體每天需要很多的糖來提供能量，為各種組織、臟器的正常運作提供動力。...
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![空腹運動要注意哪些]( "空腹運動要注意哪些")
- 空腹跑步的時候，我們需要做熱身運動，這個是必須要注意的，因為空腹的狀態下，我們的身體可以說是處於不太適宜運動的狀態的，此時跑步的話，需要進行熱身，這樣可以避免我們在跑步的時候出現一些不良症狀。其次，空腹跑步的話，我們還需要注意的是在跑步過程中，千萬不要跑的太快，因為是空腹...
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![做體檢時要空腹嗎]( "做體檢時要空腹嗎")
- 體檢要求空腹是因為需要抽血化驗，空腹抽血是多項化驗檢查基本要求，抽血作三抗、肝功能、腎功能、生化檢查、血糖檢查及葡萄糖耐量試驗、血液血清學檢查等檢驗檢驗時都要求清晨空腹時抽血送檢。主要有以下原因：1、許多抽血化驗專案的正常參考值均來源於正常人群空腹抽血的結...
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![早上空腹喝酸奶或者吃蘋果]( "早上空腹喝酸奶或者吃蘋果")
- 早上不可以空腹喝酸奶，但可以空腹吃蘋果。從營養的角度說，酸奶最好在飯後喝。飯後喝酸奶有利於吸收營養。一般來說，飯後30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。通常狀況下，胃液的PH值在1到3之間。空腹時，胃液呈現酸性，PH值在2以下，不適合酸奶中活性乳酸菌的生長。只有當胃部PH值...
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![早餐酸奶可以空腹喝嗎]( "早餐酸奶可以空腹喝嗎")
- 早餐酸奶不可以空腹喝，因為酸奶中含有大量乳酸菌，空腹時飲用，乳酸菌在酸度較高的胃裡容易大量死亡，喪失了部分的保健作用，吃了大量食物之後，胃酸度下降，可以更好地讓乳酸菌發揮作用。酸奶是一種酸甜口味的牛奶飲品，是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌（發酵劑），經發酵...
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![空腹喝蜂蜜加醋對身體有害嗎]( "空腹喝蜂蜜加醋對身體有害嗎")
- 少量即可，多則有害。清晨空腹喝蜂蜜對身體有非常好的療效：防止便祕，滋養面板，健康長壽。因為早晨喝水對身體有好處，尤其是血液中產生的垃圾會有很好的清理作用。而由於醋的酸性成分與胃裡的消化液差不多，故而人們在食用它時，可以起到刺激腸胃、促進腸道蠕動的作用。所以，空腹喝醋...
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![空腹喝茶會瘦嗎]( "空腹喝茶會瘦嗎")
- 早上空腹喝茶不會瘦，早上空腹喝茶不利於健康。因為茶葉中含有咖啡因等生物鹼，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡鹼過多，從而會使某些人產生亢進的症狀,如心慌，頭昏，手腳無力，心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出現上述症狀。這被稱為茶醉，一旦出現茶醉現象，可以口含糖果...
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![早晨空腹喝豆漿有什麼危害呢]( "早晨空腹喝豆漿有什麼危害呢")
- 早晨空腹喝豆漿的危害如下：早晨空腹飲豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用，不僅造成蛋白質的浪費，達不到補充營養的作用，還導致體內營養失衡，從而加重消化系統和泌尿系統的負擔。所以早晨喝豆漿，需要人體攝入了足量的澱粉食品後，如米飯、...
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![測血壓空腹和餐後多少正常值]( "測血壓空腹和餐後多少正常值")
- 空腹測血壓和餐後測血壓嚴格意義上講是有區別的，但是在臨床上測量血壓的結果中基本是忽略不計的，所以測血壓空腹和餐後正常值都是一樣的：收縮壓正常值指的是血壓在90-140mmHg之間，舒張壓正常值指的是血壓在60-90mmHg之間。血管內血液對血管壁的側壓力，這個壓力就是血壓。由於...
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![懷孕25周空腹血糖是多少正常]( "懷孕25周空腹血糖是多少正常")
- 如果是正常人的話，空腹血糖一般是3.9到6.1，如果是孕婦的話，血糖一般是比較低的，空腹血糖一般不超過5.1，如果超過了5.1有一定的危險性，有可能會發生妊娠期糖尿病的，妊娠期糖尿病有可能會造成胎兒發育畸形，胎兒巨大，羊水量過多等情況，同時對母體也會造成損傷的，可能會造成多飲多尿等，如...
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![空腹血糖正常值是多少]( "空腹血糖正常值是多少")
- 現在好多人不知道空腹血糖正常值是多少，我之前做過這方面的資料搜尋的，現在跟大家分享下空腹血糖正常值是多少。經驗步驟：早上空腹血糖的正常值一般是不超過6.1，空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐後2小時血糖≥11.0、葡萄糖耐量試驗2小時≥11.0，這一些值比較的標準的。空腹血糖的話，一般...
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![正常血糖空腹多少餐後多少正常值]( "正常血糖空腹多少餐後多少正常值")
- 健康的血糖值應該是空腹血糖是控制在3.9到6.1mmol/L,餐後的血糖值控制在10mmol/L。血糖值代表了人體對於糖分的吸收利用功能情況，以及胰腺分泌胰島素的功能。偏胖的人或者是生活飲食習慣不好的人群就會容易造成血糖的升高，所以一定要養成一個健康的生活方式。...
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![空腹血糖15須打多少單位胰島素]( "空腹血糖15須打多少單位胰島素")
- 空腹血糖15，具體的胰島素選擇和劑量是因人而異的，沒有固定標準的劑量。胰島素是糖尿病患者治療中常用的方案之一。適用於1型糖尿病，2型糖尿病中口服降糖藥治療效果差，胰島功能不佳的患者。常用的胰島素按作用時間分類有：超短效胰島素，短效胰島素，長效胰島素，預混胰島素。需要根據...
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