![誰知道八極拳八大招怎麼練謝謝]( "誰知道八極拳八大招怎麼練謝謝")
- 1、八極拳講究貼身近打，硬攻直取，毫不留情，其招法以六大開、八大招為核心，有八八六十四手之變化；2、挑頂：頂是八極拳六大開之首，其招法簡潔實用，攻擊性強，倍受重視，八極拳法中有挑頂、陰頂、針頂、反雷頂、窩心頂、提頂、腰頂等技法；3、蹉提：提在六大開中亦佔有顯著位置，即自下向上的...
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![求八極拳系統的教學]( "求八極拳系統的教學")
- 八極拳是中國武術中的一種拳法，屬於短打拳法，其動作普遍追求剛猛、樸實無華且發力迅猛的風格。拳法學習需要技巧和刻苦，指導也是必不可少的，所以建議向老師學習。拳法分為以下八大招：1、閻王三點手。2、猛虎硬爬山。3、迎門三不顧。4、霸王硬折韁。5、迎風朝陽掌。6、左右硬開...
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![八極拳的特點]( "八極拳的特點")
- 八極拳屬於短打拳法，其動作普遍追求剛猛、樸實無華且發力迅猛的風格。在技擊手法上講求寸截寸拿、硬打硬開。非常注重攻防技術的練習。在用法上講究挨、膀、擠、靠，見縫插針，有隙即鑽，不招不架，見招打招。八極拳聞名於其剛猛暴烈的拳風，同時也聞名於其進身靠打的招式。絕招鐵山...
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![主角有個兄弟會八極拳的小說]( "主角有個兄弟會八極拳的小說")
- 1、主角有個兄弟會八極拳的小說是《龍蛇演義》，主角王超，故事中後期在監獄遇到巴立明，主修八極拳，精通武當釣蟾氣。2、《龍蛇演義》作者：夢入神機。小說簡介：不為大眾熟悉的非常世界裡黑幫爭鬥、黑拳搏命、國際大鱷絞殺他國經濟與政治的祕密，盡被原本怯懦而又平凡的混混兒揭開。...
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![八極拳的基本功怎麼練]( "八極拳的基本功怎麼練")
- 1、八極拳對於習練者的爆發力要求很高（其實不光八極拳，形意拳前輩趙道新在《道新拳論》中說那些武術名家的拳力祕訣就是高質量的爆發力。），爆發力的訓練你可以這樣練，用雙拳做俯臥撐，讓身體跳起來，雙拳離地（鐵牛耕地），每組12個，每次3組，每週2-3次。2、柔韌性：你要適當的抻拉雙肩的韌帶...
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![八極拳都有什麼套路]( "八極拳都有什麼套路")
- 八極拳套路有：八極架、八極拳、六大開、八大招、四郎寬拳、六肘頭、太宗拳、太祖拳、華拳、飛虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大槍、六合花槍、行者棒、八棍頭、純陽九宮劍。八極拳是中國武術中的一種拳法。該拳法的八極一詞原為古地理概念，源於漢《淮南子·墜形訓》“天地之間...
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![形意拳和八極拳哪個凶]( "形意拳和八極拳哪個凶")
- 第一、首先，我們需要了解一下形意拳和八極拳分別是什麼。第二、形意拳，中國傳統拳法之一，其講究內意與外形的統一。其以三體式樁功、五行拳和十二形拳，都是與中國傳統文化結合所形成的拳法。第三、八極拳，八極一詞來自於天地之間，九州八極。而與其名字相似，其拳法特點樸實無華但...
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![大成拳和八極拳哪個厲害]( "大成拳和八極拳哪個厲害")
- 大成拳養生和技擊並重，八極拳強調技擊。大成拳又稱意拳，是中國傳統拳術之一，屬於內家拳。源於心意拳。包括：站樁、試力、步法、發力、試聲、推手、單操手、斷手、健舞。是清末民初河北深縣（現深州）魏家林村人王薌齋先生在形意拳基礎上吸取眾家之長創立。八極拳是中國武術中的一...
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![八極拳實戰厲害嗎]( "八極拳實戰厲害嗎")
- 實戰較厲害的一種拳法，屬於短打拳法，其動作普遍追求剛猛、樸實無華且發力迅猛的風格。在技擊手法上講求寸截寸拿、硬打硬開。真正具有一般所述挨、幫、擠、靠、崩、撼之特點。八極拳發力於腳跟，行於腰際，貫手指尖，故暴發力極大、極富有技擊之特色。因此八極拳在中國傳統武術界...
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![八極拳是內家拳嗎]( "八極拳是內家拳嗎")
- 八極拳不是內家拳。內家拳，一般是指“內練一口氣”，內講內氣，外用內力，表面鬆柔沉靜的一種風格的拳術。外家拳則是以外功為主，多躥蹦跳躍的大幅度動作，發力剛猛迅捷。太極，形意，八卦，這些是內家拳，其他都屬於外家拳。八極拳和六合槍是吳鍾所傳。事實上，八極拳和六合槍卻不是同得之於...
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![大學生太極拳]( "大學生太極拳")
- 大學生太極拳簡介：大學生太極拳一般為二十四式，按順序是起勢，左右野馬分鬃，白鶴亮翅，左右摟膝拗步，手揮琵琶，左右倒卷肱，左攬雀尾，右攬雀尾，單鞭，雲手，單鞭，高探馬，右蹬腳，雙峰貫耳，轉身左蹬腳，左下勢獨立，右下勢獨立，左右穿梭，海底針，閃通背，轉身搬攔捶，如封似閉，十字手，收勢。太極拳簡介：太極拳，國...
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![八段錦和太極拳哪個好]( "八段錦和太極拳哪個好")
- 兩者側重點不同。最好同時練習。八段錦比較柔和，比較的自由，偏養身，學習非常的容易。太極拳練習要難一些。最好兩者同時兼顧，相互補償。初學者可以先學習八段錦，自學也不會出偏差。不過別追求內在的氣感，主要是形體要做到位。配合音樂更好。把它當作廣播體操來做就對了。會感受...
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![太極拳教程 怎麼學太極拳]( "太極拳教程 怎麼學太極拳")
- 1、第一組有三個節拍動作：起勢、野馬分鬃、白鶴亮翅。第二組有三個節拍動作：摟膝拗步、手揮琵琶、倒卷耾一即倒攆猴。2、第三組有二個節拍動作：左攬雀尾、右攬雀尾。第四組有三個節拍動作：單鞭、雲手、單鞭。3、第五組有四個節拍動作：高探馬、右蹬腿、雙峰貫耳、轉身左蹬腿。...
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![太極拳母式母拳是什麼]( "太極拳母式母拳是什麼")
- 母拳就是指一某一套拳是從這套拳裡發展出來的,比如說形意拳,其母拳就是心意六合拳!再一個母拳也可稱之為母式,指某一套拳裡的根本的式子,從理論上來講所有的招式都是從這一式裡演化而來,比如楊氏太極拳裡的母式就是攬雀尾...
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![八極崩是屬於什麼拳]( "八極崩是屬於什麼拳")
- 八極崩屬於八極拳，八極拳是中國武術中的一種拳法。該拳法的“八極”一詞原為古地理概念，源於漢《淮南子·墜形訓》“天地之間，九州八極”。如今的“八極”一詞用於武術，取意為“發勁可達四面八方極遠之地”。八極拳屬於短打拳法，其動作普遍追求剛猛、樸實無華且發力迅猛的風格...
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![太極拳發源地]( "太極拳發源地")
- 太極拳發源地在中國溫縣。太極拳，國家級非物質文化遺產，是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想。古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術。名稱由來：太極拳屬武術一大拳系。太極拳這個名稱是因為拳法變幻無窮...
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![太極拳的由來]( "太極拳的由來")
- 太極拳的起源有兩種說法，一種是起源於武當派的祖師張三丰，另一種是太極拳創自陳王廷。中國的太極拳以柔克剛，含蓄內斂，是一種集養生與防禦為一體的武術，它運用道家陰陽調和的原理，使用意念貫通全身，達到修身養性，益壽延年的效果，是廣受大家喜愛的一種運動。但關於太極拳的起源卻有...
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![跆拳道太極八章的動作分解]( "跆拳道太極八章的動作分解")
- 1、提頂：左腳開步，兩掌平託，屈蹲按掌。2、吊襠：提腳起掌，邁步接手，弓步開掌，跟步合掌，轉身起掌，邁步接掌，弓步開掌，跟步合掌。3、涵胸：轉身帶掌，邁步開掌，弓步推掌。4、拔背：提手上勢，收腳提手。5、鬆肩：邁步交手，跟步分掌。6、沉肘：轉腰落掌，撤步伸掌，屈蹲捋掌，轉身提掌，弓步摟推，提腳收掌，邁步提...
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![太極拳練什麼]( "太極拳練什麼")
- 太極拳結合了傳統導引、吐納的方法，著重練身、練氣、練意三者之間的緊密調協。練習時一方面可鍛鍊肌肉，舒筋活絡；另一方面又能透過呼吸與動作間的相互配合，對內臟加以按摩鍛鍊，達到強身健體的作用。...
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![跆拳道與太極拳哪個好]( "跆拳道與太極拳哪個好")
- 跆拳道，是現代奧運會正式比賽專案之一，跆拳道別名“花郎道”。是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。跆拳道起源於朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，韓國民間較普遍流行的一項技擊術。被韓國視為國技。跆拳道是經過東亞文化發展的一項韓國武術，以...
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![太極拳和跆拳道]( "太極拳和跆拳道")
- 太極拳：是中國武術的一種，歸類為內家拳。明朝萬曆年間，山西武術家王宗嶽著《太極拳論》，才確定了太極拳的名稱。1949年後，被國家體委統一改編作為強身健體之體操運動、表演、體育比賽用途。中國改革開放後，部分還原本來面貌；從而再分為比武用的太極拳、體操運動用的太極操和太極...
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![太極拳怎麼打]( "太極拳怎麼打")
- 第一階段：1、輕：拳論說："一舉動，周身都要輕靈。"初學者雖不容易做到輕靈，但逐步從輕字入手，日久功深，自然水到渠成。練好輕動作就為以後練功打下基礎；2、慢：太極拳的動作應比一般拳術慢，尤其在初學階段，更須刻意求慢；3、圓：太極拳裡，每個動作都是走圓弧線。在路線上，即使是一個很細小...
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![太極拳怎麼練]( "太極拳怎麼練")
- 太極拳的動作徐緩舒暢，要求練拳時正腰、收顎、直背、垂間，有飄然騰雲之意境。太極拳，國家級非物質文化遺產，是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術...
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![二十八太極拳裡有雙擺蓮嗎]( "二十八太極拳裡有雙擺蓮嗎")
- 28式太極拳：1、起勢2、攬雀尾3、單鞭4、提手上勢5、白鶴亮翅6、左摟膝拗步7、手揮琵琶8、肘底看捶9、倒攆猴10、高探馬11、右分左蹬腳12、左右打虎13、雲手14、左右玉女穿稜15、左右野馬分鬃16、進步指襠錘17、上步攬雀尾18、單鞭19、下勢20、左右金雞獨立21、上步七星22...
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![太極拳副作用 練太極拳的副作用]( "太極拳副作用 練太極拳的副作用")
- 1、傷氣:傷氣主要有兩種現象：一是心態不寧，運動量過大、過猛、過急，練完後氣喘不止，氣色不佳；二是用意太過，過分注重呼吸，式式要與呼吸配合，甚至要讓“氣”將動作“催”起來，結果導致呼吸不暢，發生氣滯、胸悶、頭暈等現象。這些也是練拳過程中的誤區，容易引發傷害和疾病。2、傷力:所...
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