![運動帽怎麼洗]( "運動帽怎麼洗")
- 1、在洗的過程中，儘量用軟毛刷，在頭油多的地方，擠一點清洗劑來刷，順著帽子面料的紋路刷，以免在洗的過程中把帽子刷起毛來，破壞面料的原型；2、用水清洗時，輕壓輕涮，以洗到無泡沫時為止；3、晾晒時用手捏住帽簷，另一隻手輕輕擠壓水份；4、用一個圓形的大小和帽子差不多的球，撐起帽子，下面用...
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![定向運動是什麼運動]( "定向運動是什麼運動")
- 定向運動就是利用地圖和指北針依次到訪地圖上所指示的各個點標，以最短時間到達所有點標者為勝的運動，定向運動通常設在森林，郊外和城市公園裡進行，也可在大學校園裡進行。定向運動起源於瑞典。最初只是一項軍事體育活動。“定向”這二個字在1886年首次使用，意思是：在地圖和指南...
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![游泳運動的運動量]( "游泳運動的運動量")
- 游泳運動的運動量：人在標準游泳池中跑步20分鐘所消耗的熱量，相當於同樣速度在陸地上的1小時，在14度的水中停留1分鐘所消耗的熱量高達100千卡，相當於在同溫度空氣中1小時所散發的熱量。游泳減肥法可避免下肢和腰部運動性損傷。在陸上進行運動減肥時，因肥胖者體重大，使身體承受很...
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![直線運動有哪些運動]( "直線運動有哪些運動")
- 直線運動有勻速直線運動和變速直線運動。運動物體通過的路徑叫做物體的運動軌跡。運動軌跡是一條直線的運動，叫做直線運動。物體在一條直線上運動，且在相等的時間間隔內通過的位移相等，這種運動稱為勻速直線運動。變速直線運動是速度大小改變而方向不變的運動。當運動物體所...
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![合運動與分運動的關係]( "合運動與分運動的關係")
- 兩個分運動的時間一定與它們的合運動的時間相等。如果物體同時參與了兩種運動，那麼物體實際發生的運動叫做那兩種運動的合運動，那兩種運動叫做這個實際運動的分運動。分運動之間是互不相干的，即各個分運動均按各自規律運動，彼此互不影響。在研究某個分運動的時候，就可以不考慮...
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![世界第一運動是什麼運動]( "世界第一運動是什麼運動")
- 世界第一運動是足球，足球英文soccer或football，被譽為“世界第一運動”，全球體育界最具影響力的體育運動。標準的11人制足球比賽由兩隊各派10名球員與1名守門員，總共22人，在長方形的草地球場上對抗、防守、進攻。比賽時儘量將足球射入對方的球門內，每射入一球就可以得到一分，當...
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![哪些運動是有氧運動]( "哪些運動是有氧運動")
- 如游泳、步行、快走、慢跑、騎自行車，還有武術類的太極、跆拳道，舞蹈裡面健身舞等運動都是有氧運動。有氧運動對於促進心肺功能的改善，增加肺活量，促進新陳代謝，促進有毒物質排放相當有好處。另外對於慢性病患者，血糖、血脂、血壓的調節也有好處，所以要堅持有氧運動。...
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![如何培養運動員的運動動機]( "如何培養運動員的運動動機")
- 1、滿足運動員的需求是培養運運動機的關鍵，如果訓練符合運動員正在尋求的情感體驗，則訓練就會起到很好的激發、培養動機的作用。運動員的需要分為追求樂趣、歸屬集體、展示自我。2、進行相應的“歸因訓練”，樹立正確的價值取向。在運動目標設定利用方面，應使目標精細、可測量...
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![平拋運動是什麼運動]( "平拋運動是什麼運動")
- 物體以一定的初速度水平方向丟擲，如果物體僅受重度力作用，這樣的運動叫做平拋運動。平拋運動可看作水平方向的勻速直線運動以及豎直方向的自由落體運動的合運動。平拋運動的物體，由於所受的合外力為恆力，所以平拋運動是勻變速曲線運動，平拋物體的運動軌跡為拋物線。平拋運動是...
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![有氧運動是怎樣運動的]( "有氧運動是怎樣運動的")
- 1、運動專案可分為3大型別：有氧運動，無氧運動，混合運動。有氧運動也叫有氧代謝運動，是指人體在氧氣供應充分的情況下進行的耐力運動。在整個運動過程中，人體吸入的氧氣量大體與需求量相等，即達到了平衡。2、有氧運動的特點是：強度低，有節奏，不中斷，持續時間較長。一般來說，有氧運動...
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![圓周運動是什麼運動]( "圓周運動是什麼運動")
- 變加速曲線運動。物體作勻速圓周運動時，速度的大小雖然不變，但速度的方向時刻改變，所以勻速圓周運動是變速運動。又由於作勻速圓周運動時，它的向心加速度的大小不變，但方向時刻改變，故勻速圓周運動是變加速運動。生活中的圓周運動火車過彎道：實際做圓周運動，設計成外軌比內軌稍高...
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![微信運動互聯運動手環]( "微信運動互聯運動手環")
- 微信運動互聯運動手環是計算步數的一種形式。微信也可以自動計步，需要關注“微信運動”公眾號；機型支援“iPhone5s以上機型及部分Android機型，其他機型需要下載特定的運動APP，或者採購智慧手環。微信運動，是由騰訊開發的一個類似計步資料庫的公眾微訊號，使用者可以通過關注微信公...
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![無氧運動有哪些運動]( "無氧運動有哪些運動")
- 無氧運動有短跑、舉重、投擲、跳高、跳遠、拔河、俯臥撐、潛水、肌力訓練（長時間的肌肉收縮）等。無氧運動的分類是從人體運動時骨骼肌的代謝過程分類衍生而來的，無氧運動的概念也都是根據無氧代謝供能系統為主演變而來，例如無氧運動是指人體肌肉在無氧供能代謝狀態下進行的運...
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![國小生運動會運動員誓詞]( "國小生運動會運動員誓詞")
- 恪守體育職業道德，遵守比賽規則，尊重運動員，尊重客觀事實，嚴肅認真，公正裁決，秉公執法，絕不徇私舞弊；以良好的道德風尚和專業的裁判素質確保比賽順利進行；為了展示我校的體育水平和精神風貌，為了體育的光榮和團隊榮譽，我們將弘揚更高、更快、更強的奧林匹克精神；嚴格遵守賽事活動的安...
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![曲線運動是變速運動嗎]( "曲線運動是變速運動嗎")
- 曲線運動中方向在改變，所以是變速運動。當物體所受的合外力和它速度方向不在同一直線上，物體就是在做曲線運動。曲線運動中速度的方向沿切線方向，曲線運動中速度的方向時刻在變。曲線運動物體運動軌跡是曲線的運動，稱為“曲線運動”。當物體所受的合外力和它速度方向不在同一...
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![洋務運動後是什麼運動]( "洋務運動後是什麼運動")
- 洋務運動之後是五四運動。洋務運動，又稱自強運動。是19世紀60年代到90年代晚清洋務派所進行的一場引進西方軍事裝備、機器生產和科學技術以挽救清朝統治的自救運動。洋務運動在客觀上刺激中國資本主義發展、一定程度上抵制了外國資本主義的經濟輸入，但沒有使中國走上富強之...
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![對流運動是什麼運動]( "對流運動是什麼運動")
- 指流體、氣體或液體通過自身各部分的巨集觀流動實現熱量傳遞的過程。因流體的熱導率很小，通過熱傳導傳遞的熱量很少，對流是流體的主要傳熱方式。對流可分為自然對流和強迫對流。流體內的溫度梯度會引起密度梯度變化，若低密度流體在下，高密度流體在上，則將在重力作用下產生自然對...
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![平拋運動是勻變速運動嗎]( "平拋運動是勻變速運動嗎")
- 平拋運動是勻變速運動。在水平方向，平拋運動為勻速運動；在豎直方向，平拋運動為初速度為零的勻加速運動。因此平拋運動的合速度的大小在不斷增大，即勻加速運動。平拋運動物體以一定的初速度沿水平方向丟擲，如果物體僅受重力作用，這樣的運動叫做平拋運動。平拋運動可看作水平方向...
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![曲線運動有哪些運動]( "曲線運動有哪些運動")
- 曲線運動有平拋運動、斜拋運動、勻速圓周運動這三種，曲線運動是指運動軌跡為曲線的運動，當物體運動的的速度與其所受到的合外力不在同一直線上的時候，物體便做曲線運動。曲線是動點運動時，方向連續變化所成的線，也可以想象成彎曲的波狀線，任何一根連續的線條都稱為曲線，包括直線...
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![如何判斷合運動和分運動]( "如何判斷合運動和分運動")
- 如果物體同時參與了兩種運動，那麼物體實際發生的運動叫做那兩種運動的合運動，那兩種運動叫做這個實際運動的分運動，分運動之間是互不相干的，即各個分運動均按各自規律運動，彼此互不影響。運動分割是指在序列特徵多種運動中，標記出與每一獨立運動相關聯的畫素，並對這些畫素按照各...
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![切削運動一定有主運動和進給運動]( "切削運動一定有主運動和進給運動")
- 切削運動一定要有主運動和進給運動，否則切削運動就無法持續下去，原因如下：1、主運動是完成切削運動所必須的運動，消耗的功率最大，沒有主運動就不能完成切削運動。2、進給運動是為了維持切削運動能持續進行，沒有進給運動就無法連續不斷地進行切削。...
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![附屬運動和協調運動]( "附屬運動和協調運動")
- 1、附屬運動：指正常關節活動範圍內具有的關節內或關節周圍組織的動作，但是患者無法主動完成，只能被動完成，如肩關節屈曲至一定範圍後，再主動屈曲已不可能，此時再做被動屈曲，可以產生肩胛骨和鎖骨向上旋轉。2、協調運動：是一種恢復和加強協調性的運動。動作應由簡單到複雜，由單個肢...
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![什麼叫合運動和分運動]( "什麼叫合運動和分運動")
- 如果物體同時參與了兩種運動，那麼物體實際發生的運動叫做那兩種運動的合運動，那兩種運動叫做這個實際運動的分運動。分運動與合運動都具有獨立性、等時性、等效性這三個相同的特點。1、運動的獨立性：一個物體同時參與多個運動，其中的任何一個運動並不會受其他分運動的干擾，而...
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![運動之前拉伸運動嗎]( "運動之前拉伸運動嗎")
- 運動之前需要拉伸運動，因為在運動的時候，需要一個緩和區，先把身體拉伸，使得身體得到一定的鍛鍊，在運動中肢體就不會很僵硬。運動，一種涉及體力和技巧的由一套規則或習慣所約束的活動，通常具有競爭性。物布時空永不均產生了普遍運動，普遍的運動生滅著萬事萬物。沒有不運動的物件，也...
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![hit運動是無氧運動嗎]( "hit運動是無氧運動嗎")
- hiit燃脂是無氧運動和有氧運動的結合，HIT,是打破傳統認為有氧運動是燃燒脂肪最好的方式的近年理論,他認為透過無氧與有氧系統的相互切換,可以對脂肪的燃燒達到更好的效果。HIT是強度非常高的訓練法,希望持續運動經歷達到1年以上的朋友來實施,並且是你的身心狀態都是非常OK...
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知知館
