![翹腳尖有什麼作用]( "翹腳尖有什麼作用")
- 1、踮腳尖是個很不錯的有氧運動，它能使人的心率保持在每分鐘150次左右，讓血液可以供給心肌足夠的氧氣，有益人的心臟、心血管健康。2、踮腳尖不受場地限制，只要是站立的狀態隨時隨地都可以做到。基本方法：首先把雙腳併攏著地，用力抬起腳跟，然後放鬆落下，重複20到30次。別看方法簡...
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![踢足球用腳的什麼部位踢是用腳尖]( "踢足球用腳的什麼部位踢是用腳尖")
- 射門的腳法有很多，常見的有：1、內腳背的搓射，卡卡常用；2、內腳背的推射，梅西常用；3、正腳背的大力抽射，C羅常用；4、正腳背的拉射，托蒂常用；5、外腳背的搓射，誇雷斯馬；6、腳尖的捅射，羅納爾迪尼奧；7、腳背的挑射，勞爾常用。不常見的有：後腳跟的磕射，亨利用過。...
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![陽光從腳尖悄悄爬上膝蓋是什麼書]( "陽光從腳尖悄悄爬上膝蓋是什麼書")
- 陽光從腳尖悄悄爬上膝蓋，是人教版國小語文五年級下冊第二單元第9課的一篇課文，課文名叫《童年的水墨畫》，這篇課文通過街頭、溪邊、江上三個小標題，攝取了一組兒童生活的鏡頭，展現了兒童俏皮的生活場景。《童年的水墨畫》主要描寫讀《水滸傳》的孩子，那樣的專注，儘管馬路街頭是...
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![腳尖和腳掌怎麼練有勁]( "腳尖和腳掌怎麼練有勁")
- 使腳尖和腳掌有勁的方法有：1、扶把練習。雙腳：雙手扶把，雙腳六位半腳尖立起準備。慢落，快起，每次都頂到頭。20個一組，可做兩至三組。單腳：雙手扶把，一隻腳版腳尖立處於自然位，另一隻腳繃腳貼在小腿處，慢落，快起，可做10組左右。2、靠牆練習。靠牆站立，立起半腳尖，檢查自己是否從腳後跟至...
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![慢跑腳跟落地還是腳尖]( "慢跑腳跟落地還是腳尖")
- 1、慢跑是前腳掌著地，不是腳尖也不是腳跟。2、腳跟著地的時候，往往會產生一個往後的力量，這時候沒有辦法形成向前跑的慣性，在腳跟落地的時候，人沒有緩震的作用，整條腿不再一個直線上，衝擊力容易衝到腳裸、膝蓋，還有臀部，這個姿勢容易對人的膝蓋造成損傷。3、前腳掌著地的時候，人在...
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![將腳尖一勾一放有什麼好處]( "將腳尖一勾一放有什麼好處")
- 將腳尖一勾一放的好處：1、活動腳踝，有利於血液迴圈；2、讓血液可以供給心肌足夠的氧氣，有益人的心臟、心血管健康；3、能鍛鍊小腿肌肉和腳踝，防止靜脈曲張，增強踝關節的穩定性；4、有利於通暢足三陰經。腳尖：重要的負重器官和運動器官。指人和某些動物身體最下部接觸地面的部分。...
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![抱腳尖蹲起是練什麼的]( "抱腳尖蹲起是練什麼的")
- 抱腳尖蹲起是練臀部和大腿的，首先將雙手手指放在腳尖下方，保持穩定。慢慢抬起臀部直至最高處，膝蓋要儘量伸直，但不超伸鎖死，大腿後側有拉伸感，保持1秒，繼續迴圈。蹲起雖然是一個普通的活動動作，因為每個人的個體不同，有些人內八，有的外八，所以蹲的時候自己舒服就可以，不然容易練傷。...
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![手摸腳尖是什麼運動]( "手摸腳尖是什麼運動")
- 這個運動是體前軀，主要是腿部韌帶的柔韌性，一般身高比例正常的人（因為腿長手臂也會長）通過訓練體前軀可以碰到腳尖的，主要可以通過壓腿了鍛鍊腿部韌帶。體前屈是指上體慢慢前屈，雙手伸直向前觸控到腳的位置的一項運動。能提高關節的靈活性，從而反映軀幹、腰、髖等部位關節、肌肉...
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![形容迫切地踮起腳尖眺望的詞語]( "形容迫切地踮起腳尖眺望的詞語")
- 1、眺望，指從高處遠望。語出《禮記·月令》:"毋用火南方，可以居高明，可以遠眺望，可以升山陵，可以處臺榭。"；2、瞻仰，指懷著崇高的敬意、嚴肅而恭敬地看著某人或某物；3、望眼欲穿，意思指眼睛都要望穿了，形容盼望殷切；4、極目遠眺，指盡眼力之所及眺望遠方；5、望穿秋水，形容對遠地親友的...
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![芭蕾舞怎樣立腳尖]( "芭蕾舞怎樣立腳尖")
- 跳芭蕾舞的人是專門有一種立腳尖的舞鞋，通稱足尖鞋，這種舞鞋必須完全適足，不能容許有空隙可塞進棉花或者橡膠。它必須能穩固地承受得住腳趾與大腳趾關節的壓力，而不會使趾關節彎曲。很多人穿上太大的腳尖鞋時會起泡，就是因為鞋太大，腳趾與鞋不斷髮生上下磨擦的緣故（也就是立腳尖...
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![跳繩用腳尖跳是正確的嗎]( "跳繩用腳尖跳是正確的嗎")
- 跳繩用腳尖跳是正確的。只有用腳尖跳才不會傷害到腳。若跳久了呼吸不順，則表示需要用腹式呼吸法調整呼吸。即用舌尖頂住上顎深吸氣，再緩緩吐氣，這樣可以讓氣息更平穩一點，就可以跳得更久一點。跳繩的正確方法：大臂貼近身體兩側，小臂外展，手腕兒搖繩，雙腳併攏，進行彈跳練習2至3分鐘...
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![爬樓梯用腳尖還是腳跟]( "爬樓梯用腳尖還是腳跟")
- 腳跟。腳跟先著地，後腿要伸直，上半身（脊背）略往前挺，前腳後跟的位置應該正好與腰部處於同一垂直線上。然後保持胸部略朝前挺的姿勢，後腳離地，身體繼續往前移。接下來另一隻腳也是同樣的。整個過程始終要記得保持腰背挺直。不要過度前傾，切勿只把上半身往前壓。別把重心往後壓別。...
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![彩色的夢課文中腳尖指的是什麼]( "彩色的夢課文中腳尖指的是什麼")
- 課文中的“腳尖”指的是彩色鉛筆的筆尖。《彩色的夢》是高洪波寫作的一首兒童詩，出自他的《鴿子樹的傳說》。節選：我有一大把彩色的夢，有的長，有的圓，有的硬。他們躺在鉛筆盒裡聊天，一開啟，就在白紙上跳蹦。腳尖滑過的地方，大塊的草坪，綠了，大朵的野花，紅了，大片的天空，藍了，藍——得—...
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![哎呀我的天呀破鞋露腳尖是什麼歌]( "哎呀我的天呀破鞋露腳尖是什麼歌")
- 哎呀我的天呀，破鞋露腳尖是歌曲《破鞋漏腳尖》的一句歌詞。《破鞋漏腳尖》的演唱者是德雲社的張鶴倫。2018年，武漢中秋專場，德雲社團隊上臺表演。張鶴倫獻唱《破鞋漏腳尖》，引起大家的關注。1985年1月26日，張鶴倫出生在黑龍江伊春，他本來的名字叫張立民。小的時候，張鶴倫接觸二...
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![跳繩用腳尖還是腳掌]( "跳繩用腳尖還是腳掌")
- 跳繩用腳尖。跳繩腳尖著地更加輕鬆，重心又好掌握，不易損傷踝、膝關節和腰部。如果單用腳跟著地，重心不穩，易摔傷或扭傷踝、膝關節和腰部。整個腳都著地，會產生巨大的震動，動作笨拙，跳不了幾個，就頭暈腦脹的了，且特易疲勞。跳繩前要做好熱身運動，抻拉身體，動作標準，否則不但起不到鍛鍊...
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![踮起腳尖的踮的拼音是幾聲]( "踮起腳尖的踮的拼音是幾聲")
- 踮起腳尖的踮的拼音是三聲。字義：1、跛足人走路用腳尖點地：踮腳；2、提起腳跟，用腳尖著地，踮起腳看。如:踮踵，亦指踮腳輕行；踮步，躡手躡腳的樣子。常用片語：踮腳。...
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![彩色的夢腳尖指的是什麼]( "彩色的夢腳尖指的是什麼")
- 《彩色的夢》課文中的“腳尖”指的是彩色鉛筆的筆尖。《彩色的夢》是高洪波寫作的一首兒童詩，出自他的《鴿子樹的傳說》。《彩色的夢》以擬人的手法，豐富的想象，使句子更加生動、形象，彰顯語言的表現力。通過這首詩歌，完全感受到兒童豐富的想象力和快樂的生活，彷彿回到了美妙的...
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![鞋子腳尖頂腳怎麼辦]( "鞋子腳尖頂腳怎麼辦")
- 方法：1、拿張報紙，揉成一團，沾點水，塞在鞋子前面部分和腳跟部分，塞一個晚上就差不多了。2、用鞋楔把鞋子撐大，主要針對前半部分，把鞋楔儘量往前推，把前半部分撐大即可。新買的鞋子都會不同程度的夾腳現象，新買的鞋子剛開始穿時，不要穿太久，多穿幾次，每次穿的時間少一點，幾天之後就不會...
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![跳繩是腳尖著地還是腳掌著地]( "跳繩是腳尖著地還是腳掌著地")
- 跳繩是腳尖著地。即輕鬆，重心又好掌握，不易損傷踝、膝關節和腰部。如果腳掌著地，重心不穩，易摔傷或扭傷踝、膝關節和腰部，產生巨大震動，且動作笨拙。平抖正跳繩：平抖正跳繩，就是中竹正常起動後，在豎向平面內，經提高轉速後，將空竹由前向後，人體由後向前跳過空竹的一種動作。其基本要領...
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![八個月寶寶用腳尖站立應該怎麼辦]( "八個月寶寶用腳尖站立應該怎麼辦")
- 這個是很正常的生理反應，說明寶寶的腿部肌肉還不夠有力，不能獨自行走，同時也是寶寶躍躍欲試想要走路的表示。孩子站立時，如果是腳尖著地，說明嬰兒還未達到站立的階段，不要扶著嬰兒站立。否則對嬰兒腳弓、下肢肌肉發育不利。還是應該多讓孩子趴著，學會爬，嬰兒就會逐漸會坐、會站、...
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![高跟鞋腳尖太擠怎麼辦]( "高跟鞋腳尖太擠怎麼辦")
- 報紙法：拿張報紙，捏成一團，沾點水不要太溼，但要整團都沾到水，其次再拿張乾的報紙裹住溼的報紙，塞在擠腳的部位，然後把鞋子密封在一個塑料袋裡，放到第二天早上即可。溼毛巾法：如果新鞋因太小而夾腳，不妨用溼毛巾捂溼，再用鞋楔撐大。吹風機法：用吹風機熱風吹擠腳的地方，吹幾分鐘，停頓片刻...
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![踮腳尖有什麼好處]( "踮腳尖有什麼好處")
- 1、促進血液迴圈。在踮腳尖的過程中，身體的承重點從腳跟轉到了腳尖，這是一個促進腳底血液迴圈的過程，身體上一個部位的血液加快流通，則會在一定程度上加快整個血液迴圈的過程。2、緩解小便不暢。小便不通暢大多是因為膀胱的問題，踮腳正好可以促進膀胱氣化順暢，利尿通便。3、緩...
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![腳尖滑過的地方仿寫怎麼寫]( "腳尖滑過的地方仿寫怎麼寫")
- 1、腳尖滑過的地方，圓圓的茄子，紫了；尖尖的辣椒，紅了；長長的絲瓜，綠了，綠——的——可——愛。2、腳尖滑過的地方，鼓鼓的西葫蘆，青了；圓圓的西紅柿，紅了；長長的黃瓜，綠了，綠——的——鮮——豔。3、腳尖滑過的地方，細長的芹菜，香了；滾圓的蓮菜，熟了；成團的白菜，白了，白——的——發——亮。...
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![立定跳遠是量腳尖還是量腳跟]( "立定跳遠是量腳尖還是量腳跟")
- 立定跳遠的成績是從身體落地距起跳線最近的點丈量的，也就是腳後跟，如果腳落地後手在身後接觸了地面就從手丈量，如果坐在地上臀部接觸了地面就從臀部的落點丈量。總之，身體的任何一點接觸了地面，都丈量最近的。按國家體育總局《學生體質健康標準》七年級男生1、50米及格、2、21米...
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![踮腳尖能瘦腿嗎]( "踮腳尖能瘦腿嗎")
- 可以。踮腳尖走路是很好的瘦小腿的方法，正確的練習可以收到很明顯的效果。當人踮起腳尖的時候，小腿後部肌肉會得到拉伸，可以在一定程度上消耗脂肪，從而起到瘦腿功效。每天可以踮腳尖走半個小時，最好是在晚飯後走50步以上，中間可以適當休息。走路的速度可以自行調節，以感覺輕鬆舒...
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知知館
