![體健課是什麼]( "體健課是什麼")
- 體健課是體育保健課。是體育教學的基本組織形式，主要使學生掌握體育與保健基礎知識，基本技術、技能，實現學生思想品德教育，提高運動技術水平。體育保健學成為一門比較完整的、有理論基礎的學科，是從20世紀30年代才開始的。中國的體育保健事業是在50年代發展起來的。...
- 4549
![體健心寬什麼意思]( "體健心寬什麼意思")
- 1、一種生活方法：體健是要保持身體健康，多做運動；而心寬是說要保持良好心態，情感起伏不要太大，心量放大。2、一種體健方法：現代醫學研究表明心裡的思想作為心理暗示可以影響到身體的健康，即保持良好心態就能改善體質。...
- 14939
![體育保健.]( "體育保健.")
- 體育保健是指具有保健強身作用的以肢體活動為主要形式的自我鍛鍊方法。傳統的體育保健法常與意識、呼吸、自我按摩相結合進行，用以鍛鍊身體、增強體質、調攝精神、舒暢情志、防治疾病。通過體育鍛煉有助於人體氣血的流通、臟腑器官功能的增強和健康的保持。對嬰幼兒、青少...
- 25134
![身體健康祝福語]( "身體健康祝福語")
- 1、思念的雲捎去我的問候，微涼的風捎去我的祝願。願你所有煩惱都靠邊，所有幸福都留在身邊，身體早日康健，一生永平安！2、打針吃藥受罪，不能出門無味，心情我能領會，平心靜氣才對！讓幸福如雨灑落你心間，讓健康如水滋潤你心田，讓快樂如空氣圍繞你身邊！朋友，希望你早日康復！3、裝滿一車幸福，...
- 20312
![體育的健身功能]( "體育的健身功能")
- 體育的健身功能：1、科學合理的體育運動能促進骨骼的正常生長髮育；2、體育運動能促進肌肉的生長；3、體育運動可促進血液迴圈，提高心臟功能；4、體育運動能改善和提高中樞神經系統的工作能力，使人頭腦清醒,思維敏捷；5、經常從事體育活動還可以改善呼吸系統功能。...
- 30021
![身體健康說說]( "身體健康說說")
- 1、金錢難買健康，健康大於金錢，金錢難買幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動！2、沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。3、當善良多到一文不值，讓別人認為你的付出都是理所當然的時候，那就...
- 2876
![健康人體腋窩體溫是多少]( "健康人體腋窩體溫是多少")
- 人體腋下正常體溫是36.5度，只要體溫在36度—37度範圍之內，都屬正常。如果超出了這個溫度範圍，那麼就是發熱。一般認為，體溫在38度以下的為低熱，體溫在39度以上的為高熱。體溫常常受多種因素影響，比如年齡、運動、性別、晝夜、情緒等，都能影響到體溫值，只要不超過正常的體溫值的範...
- 11396
![健康身體的語錄]( "健康身體的語錄")
- 雖然健康常常不打聲招呼就出了門，但你只要重視它、呵護它，總有一天，他會自己回來的。健康就是一切，沒有健康，你就一無所有。健康與非健康不是絕對的對立面，而是相對的有過度性階段的狀態。健康只有一棒，我們是幸運的，緊握這一棒衝刺，我們將站立於成功之巔！健康來自健康的生活習慣，健...
- 4859
![體育與健康定義]( "體育與健康定義")
- 體育：指的是以身體活動為手段的教育，直譯為身體的教育，簡稱為體育。隨著國際交往的擴大，體育事業、發展的規模和水平已是衡量一個國家，社會發展進步的一項重要標誌，也成為國家間外交及文化交流的重要手段。體育有利於人類的身體機能變得更好，身體更健康，隨著多種多樣的體育運動，人...
- 3741
![健身房的體測準嗎]( "健身房的體測準嗎")
- 體測由一位丹麥體育博士發明，主要是模擬比賽中頻繁出現的加速、減速、急停、轉身等動作，在隊員達到體能極限的時候對其進行測試。具體標準如下：隊員在20米距離內隨著“嘟、嘟”的聲音進行帶有5秒間歇的兩組折返跑，聲音節奏不斷加快，隊員的測試速度也將從8速起步，直至提高到17速...
- 12260
![身體健康與心理健康的名言]( "身體健康與心理健康的名言")
- 這世界除了心理上的失敗，實際上並不存在什麼失敗，只要不是一敗塗地，你一定會取得勝利的。尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命程序中的伴隨物，也是心理健康的一個條件。...
- 11240
![祝您身體健康]( "祝您身體健康")
- 1、大寒小寒天寒寒，一陣冬雨不等閒，冬去春來尤料峭，牽掛不斷勇心頭，小小簡訊送問候，溫馨祝福到大寒，天冷別忘添衣裳，身體康健最關鍵。2、又是一年立冬到，天涼注意保健康；流行感冒要提防，強身健體放心上；飲食注意營養足，多吃蔬果多喝湯；朋友關懷莫忘掉，願你快樂幸福唱！3、親愛的朋友，在這...
- 6762
![古典健美和健體的區別在哪]( "古典健美和健體的區別在哪")
- 1、比賽著裝要求不同：古典健美：要求穿平角短褲或者三角褲。健體：要求穿過膝沙灘短褲。2、考核標準不同：古典健美：不僅要有完美的上肢，更需要精緻的下肢，講求身體整體線條的協調性和美感。健體：上半身的協調和肌肉美感程度，要求肌肉維度不能過於誇張，肌肉分離度，脂肪也不能太少。3、...
- 3711
![人體健康資訊]( "人體健康資訊")
- 反應身體健康狀況的資訊：1、相對清澈、充沛的尿液。如果每日小便幾次，且尿液呈淡黃色，不渾濁、色暗或者太黃，說明身體的水分充足，而且腎臟健康。2、規律排便。如果便中不含血、不太鬆散又不太硬，且排便時間有規律，能將體內垃圾迅速有效地排出體外，就說明飲食中有足夠的纖維，消化系...
- 14121
![健美操傷身體嗎]( "健美操傷身體嗎")
- 健美操只要不長時間練習就不會傷身體。健美操練習是一種卓有成效的鍛鍊身體的方法。健美操作為一項有氧運動，具有所有有氧運動的健身功能，如全面提高身體素質、提高心肺功能和肌肉耐力，促進肌體各組織器官的協調運作，使人體達到最佳機能狀態。此外，健美操不同於其他有氧運動項...
- 9366
![健身跟不健身的體型區別]( "健身跟不健身的體型區別")
- 1、兩者的體型存在差別。經常健身的人的體型，一般都是很勻稱的，不會太胖也不會太瘦，屬於很耐看的那種型別。而那些不健身的人，體型大都不盡如人意，要不是太瘦要不就是太胖，沒有健身的人的體型好。2、健身的人由於經常在運動，他們往往更加開朗樂觀，給人留下的是積極向上的印象，健身...
- 6470
![健康險需要體檢健康證明嗎]( "健康險需要體檢健康證明嗎")
- 在投保健康險時，保險公司都需要投保人如實告知被保險人的健康狀況，如果被保險人身體符合健康告知條款，那麼，可以正常投保，不需要體檢健康證明；如果存在不符合的情況，想要繼續投保，就需要提供體檢健康證明以及相關疾病檢查資料、病歷等，供保險公司個稽核保。需要提醒的是，健康險若沒...
- 7182
![健體訓練和健美訓練的區別]( "健體訓練和健美訓練的區別")
- 健美是追求低體脂率高肌含量和肌肉圍度，無論是低重量還是高重量者都追求著增肌。健美，是一種強調肌肉健壯與美的活動，是對身體的雕刻，跟傳統競技運動完全不一樣，起源於古希臘，最初只由男性參加，以男子的粗壯的脖子、發達的胸肌、粗壯的雙腿為美。現代健美運動則由德國人尤金·山...
- 23063
![什麼叫身體亞健康]( "什麼叫身體亞健康")
- 1、亞健康，次等健康狀態，既不是生病，也不算健康。亞健康分為身體亞健康、心理亞健康、情感亞健康、思想亞健康、行為亞健康。2、身體亞健康，因為飲食不當，營養過剩，身體機能比較弱，容易出現毛病。3、心理亞健康，來自生活、工作、學習的壓力，特別青少年容易反叛，出現逆反、反覆、厭...
- 16776
![健康身體的名言]( "健康身體的名言")
- 健康來自健康的生活習慣，健康需要有樂觀開朗的生活態度。健康與非健康不是絕對的對立面，而是相對的有過度性階段的狀態。健康只有一棒，我們是幸運的，緊握這一棒衝刺，我們將站立於成功之巔！雖然健康常常不打聲招呼就出了門，但你只要重視它、呵護它，總有一天，他會自己回來的。健康就...
- 13664
![體育健康的格言]( "體育健康的格言")
- 人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。蔡元培一個埋頭腦力勞動的人，如果不經常活動四肢，那是一件極其痛苦的事情。科學的基礎是健康的身體。理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。不會管理自己身體的人，就無資格管理他人；經營不好自己健康的人，又如何經營好他的事業。人的健全，不但...
- 7528
![祝你身體健康]( "祝你身體健康")
- 1、秋風吹不走我的牽掛，秋雨洗不掉我的思念，朋友，秋季天涼，注意加衣；秋風漸大，保溼潤膚；秋雨綿綿，保持快樂！2、小白菜不能生吃，製作菜餚時，炒、煮時間不宜過長，以免營養流失。小白菜具有清熱除煩，行氣祛瘀，消腫散結，通利胃腸等功效。3、風流倜儻這個成語告訴我們：冷風吹寒流襲，鼻涕流淌不...
- 27661
![體育健康知識]( "體育健康知識")
- 明確健康四要素：古老的健康概念，常以是否有病作為分界線，有病為不健康，無病則為健康，而現代對健康的科學定義是指機體與自然環境和社會環境的動態平衡。21世紀的社會的健康四要素是身體健康、心理健康、社會適應能力、道德健康；身體鍛鍊的必要知識：身體鍛鍊前要做準備活動，給機體...
- 2671
![健康身體的格言]( "健康身體的格言")
- 對任何生物體，健康是一種動態平衡。這是一種平衡的狀態：均衡地輸入和輸出能量和物質健康只有一棒，我們是幸運的，緊握這一棒衝刺，我們將站立於成功之巔！健康來自健康的生活習慣，健康需要有樂觀開朗的生活態度。健康與非健康不是絕對的對立面，而是相對的有過度性階段的狀態。健康，也...
- 13120
![什麼是身體健康]( "什麼是身體健康")
- 1、有足夠充沛的精力，能從容不迫的應付日常生活和工作的壓力。2、處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，不挑剔事務的鉅細。3、善於休息，睡眠良好。4、應變力強，能適應環境的各種變化。5、能夠抵抗一般性感冒和傳染病。6、體重得當，身體均勻，站立時，頭、肩、臂位置協調。7、眼睛明亮，反...
- 19199
知知館
