![松花粉的功效與作用及食用方法]( "松花粉的功效與作用及食用方法")
- 1、松花粉的功效與作用：抗疲勞、延緩衰老、美容、健胃、護肝、保護心血管、防治便祕。2、食用方法：直接食用，破壁松花粉可直接食用。一般每天早晚各服1次，每次3克到10克，直接用溫開水送服，也可以用溫開水，牛奶或蜜水調服。...
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![糖刺果食用方法]( "糖刺果食用方法")
- 1、金櫻子粥。原料：金櫻子30克，粳米100克。做法:金櫻子放入沙鍋內，倒入200毫升水，置文火上煮至100毫升，去渣取汁，放入粳米，再添水600毫升煮粥。功效:收澀、固精、止瀉。適用於益精、遺尿、小便頻數、脾虛久瀉及婦女帶下、子宮脫垂等症。在感冒期間或發熱的病人不宜食用。2、金櫻...
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![木槿花的食用方法]( "木槿花的食用方法")
- 酥炸木槿花，將木槿花擇洗乾淨瀝水，蔥洗淨切成絲，將50克發麵用少量溫水泡開，麵粉加水攪拌成糊靜置發酵3小時，之後加入木槿花、蔥絲、精鹽、味精拌，將鍋放置於火上，放入植物油燒至七成熱時，取木槿花放入炸酥即可食用。肉絲木槿花，將幹木槿花用開水浸泡1分鐘瀝乾備用，鍋中倒入底油將肉...
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![辣木花的作用及食用方法有哪些]( "辣木花的作用及食用方法有哪些")
- 作用：1、辣木花含有高量的鈣和鉀，具有排毒抗氧化，淨化潤澤肌膚尤其對面板乾燥和粉刺有特殊效果，實驗證明對改善視力很有幫助；2、在印度用為保健食品,傳統上辣木花常作為滋補劑、利尿劑、驅蟲劑使用、（孕婦禁用）治療炎症、肌肉疾病，瘤和脾腫大；3、在印度，通常將辣木花用開水沖泡加適...
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![薏苡仁的功效與作用及食用方法]( "薏苡仁的功效與作用及食用方法")
- 1、美容美白：薏苡仁因富含蛋白質、油脂、維生素、礦物質和糖類，可以協助消除班點，使肌膚較白皙，若長期飲用，還可以達到滋潤肌膚的功效。抗皺：薏苡仁中的薏苡素可以抑制橫紋肌，是天然的養顏去皺佳品。由於脾胃兩虛而導致顏面多皺、面色晦暗的人，建議用薏苡仁與山藥、大棗、小米一...
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![蛇瓜怎麼吃食用方法]( "蛇瓜怎麼吃食用方法")
- 蛇瓜可切片素炒，也可與肉炒或作湯來食用。蛇瓜以嫩果實為蔬，但嫩葉和嫩莖也可食。嫩瓜含豐富的碳水化合物、維生素和礦物質，肉質鬆軟，有一種輕微的臭味，但是煮熟以後則變為香味，微甘甜。蛇瓜性涼，入肺、胃、大腸經，能清熱化痰，潤肺滑腸，蛇瓜的嫩果和嫩莖葉可炒食、作湯，別具風味。蛇...
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![羊尾巴油的營養價值及食用方法]( "羊尾巴油的營養價值及食用方法")
- 羊尾肉鮮嫩，營養價值高，凡腎陽不足、腰膝痠軟、腹中冷痛、虛勞不足者皆可用它作食療品。羊尾肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝痠軟,陽痿早洩以及一切虛寒病症均有很大裨益；具有補腎壯陽、補虛溫中等作用，男士適合...
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![枸杞的功效與作用及食用方法]( "枸杞的功效與作用及食用方法")
- 1、枸杞子具有多種保健功效，是衛生部批准的藥食兩用食物。適量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。2、用治：肝腎不足，精血虧虛之頭目眩暈、視力減退，常配菊花、熟地黃等，如杞菊地黃丸（《醫級》）；肝腎陰虛之腰膝痠軟、遺精，常配地黃、沙蔘等，如一貫煎（《續名醫類案》）；陰虛消渴，常...
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![小茴香的功效與作用及食用方法]( "小茴香的功效與作用及食用方法")
- 1、小茴香的功效與作用：（1）小茴香不僅可以去除寒氣還可以止痛。（2）小茴香對胃也有好處，在胃感到難受的時候，可以和一些藥材一起用來緩解。（3）小茴香可以炸出茴香油，茴香油中的一些成分還有抗菌的功效。（4）小茴香對於食療也是有一定的作用，那些胃寒的人可以多吃，而且女性有痛經的也可以...
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![海棠果的食用方法]( "海棠果的食用方法")
- 1、直接食用：海棠果和蘋果的吃飯一樣，生吃，洗乾淨就可以直接食用了，味道甘甜爽口。2、沙拉：將海棠果的皮去掉，加上沙拉醬和煉奶，均勻攪拌成沙拉，別有一番酸酸甜甜的味道。3、罐頭：將海棠果洗乾淨，把果頭的殘苞去掉，用砂鍋煮，加鹽少許，煮得海棠開了花兒，冷卻後，就是極高品味的罐頭。4、海...
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![猴頭菇的食用方法]( "猴頭菇的食用方法")
- 1、炒猴頭菇：猴頭菇也是一種食用菌，因此也可以像香菇那些食用菌一樣炒著吃，但是因為猴頭菇本身的味道比較濃郁，所以可以搭配一些肉食，山藥那些本身味道不那麼濃郁的食材一起炒制，這樣不會影響到猴頭菇本身的味道。2、煲湯：猴頭菇的菌傘的表面長了很多毛絨狀的肉刺，因此猴頭菇本身...
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![花椒粉的食用方法]( "花椒粉的食用方法")
- 花椒粉的食用方法是用作調味料。花椒粉是青椒的乾燥成熟果皮，一般在立秋後成熟，在我國的很多省份都有生長，尤其是以四川的質量最好，以河北和山西最高產。花椒粉是我國特有的香料，位居十三香之首，不管是紅燒還是滷味、小菜、四川泡菜，還是雞鴨魚牛羊肉都可以用到，花椒粉氣味芳香，可...
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![初榨橄欖油的食用方法]( "初榨橄欖油的食用方法")
- 1、初榨橄欖油可以直接喝，初榨橄欖油是可以直接喝的一種食用油，平時可以早晚喝一次，每次喝八到十克。2、初榨橄欖油可以清炒，平時初榨橄欖油也可以用來炒菜，它有濃郁的自然果香，用它清炒出的菜品能最大限度保留它的原汁原葉。而且會讓炒出的青菜色澤鮮豔，營養更加豐富，這是初榨橄...
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![膠州大白菜的食用方法]( "膠州大白菜的食用方法")
- 1、洗菜切菜炒菜2、開火3、燒熟4、加水5、加調理洗菜切菜炒菜經驗步驟：11、洗菜2、切菜3、炒菜（先洗後切，避免白菜的營養成分流失）首先，將白菜的葉子一片一片的擇下來，放到乾淨的容器中，用水把白菜洗淨，控水備用，拿起洗乾淨白菜放到案板上，用菜刀把白菜切成條狀2開啟天然氣開關，開啟...
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![納豆的製作方式和食用方法]( "納豆的製作方式和食用方法")
- 製作方法：準備食材：幹黃豆250克，水適量，納豆菌半粒，涼開水30毫升，白糖2勺。步驟：黃豆泡水過夜，清洗後瀝出；發好的黃豆拌上白糖上鍋蒸，大火蒸5分鐘改小火蒸約1個小時；蒸好的黃豆冷卻約35分鐘，倒入納豆容器中；30毫升涼開水中加入半粒納豆菌，拌勻；取2毫升納豆菌液倒入黃豆中，拌勻；放入酸奶機...
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![白茅根的功效與作用及食用方法]( "白茅根的功效與作用及食用方法")
- 1、白茅根主要用於涼血止血、清熱解毒。常用於治療意外嘔血、血尿、體表水腫、排尿困難等。它也可以用來治療感冒和輕微咳嗽。2、白茅根對急性腎炎有很好的療效。在使用白茅根後的1-5天內，人們會發現自己的尿頻和尿量明顯增加。使用白茅根一段時間後，水腫會慢慢消失，高血壓...
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![小蓬草食用方法]( "小蓬草食用方法")
- 小蓬草食用方法：1、小蓬草特別適合用來煎餅吃，用它煎餅的時候需要把它提前用清水洗淨，以後剁碎，然後放在一個乾淨的大碗中，再刻開兩個雞蛋，加入適量清水調勻，隨後放入適量麵粉，調成麵糊，在平底鍋中放適量食用油，取適量麵糊入鍋，攤成餅狀，煎到兩面金黃後取出降溫以後就能吃。2、小蓬草...
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![核桃內皮的功效與作用及食用方法]( "核桃內皮的功效與作用及食用方法")
- 核桃皮，為胡桃科植物山核桃的根皮、外果皮。根皮全年可採挖，外果皮於秋季果實成熟時採收，鮮用或晒乾。核桃皮，味苦、澀，性涼。清熱解毒；殺蟲止癢。主腳趾溼癢；面板癬證。桃皮晒乾之後，用於中藥製劑，可以起到舒經活絡、軟化血管的作用，而且有很好的抗癌的效果。在殺菌方面，核桃皮也有...
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![小茴香苗的食用方法]( "小茴香苗的食用方法")
- 1、茴香苗包餃子,茴香菜和豬肉調餡,茴香菜和雞蛋調餡,包餃子都很好吃.2、茴香菜餡餅.喜歡吃肉的拌茴香菜肉餡,喜歡吃素的拌茴香菜素餡,拌好餡塞入餡餅裡即可.3、茴香菜鹹食,把茴香菜和麵粉加適量水攪勻,用平底鍋放食用油加熱,倒入茴香菜麵糊,轉動平底鍋攤平.4、茴香菜炒...
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![紅米的功效與作用及食用方法]( "紅米的功效與作用及食用方法")
- 1、紅米具有升高血漿高密度脂肪蛋白膽固醇（HD）L和提高機體抗氧化能力的作用；有防治有氧自由基引起的疾病之功效；具有抑制癌細胞、抗腫瘤及免疫賦活作用；對老年補鈣、兒童增高、長智有益，具有強筋壯骨、補血養顏之功效。研究表明，這些微量元素和營養物質主要富集在色素中。2、紅...
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![車前草的食用方法]( "車前草的食用方法")
- 車前草是一種中藥。最好的吃法是用溫水口服。當然，也可以口服煎劑。車前草具有利尿、清熱、祛痰的作用。它常被用來治療發燒，泌尿功能不全、尿血等。對於有帶下疾病的女性來說，也有一定的效果。也可用於治療鼻出血、紅眼、咽喉痛、咳嗽、面板潰瘍等熱病引起的症狀。...
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![紅酒醋怎麼食用方法]( "紅酒醋怎麼食用方法")
- 紅酒醋是以葡萄為原料經發酵釀造而成的果醋，它完全可以代替傳統食醋，而且比傳統食醋更有益於健康，烹調出來的菜餚更美味好吃。紅酒醋的食用方法舉例如下：原料：黑木耳、櫻桃蘿蔔、香菜梗、橄欖油、紅酒醋、黑胡椒粉、鹽各適量。黑木耳泡發後投入滾水中焯熟，撈出瀝乾後用手撕成小...
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![花蛤乾的食用方法和儲存方法]( "花蛤乾的食用方法和儲存方法")
- 蛤蜊肉可以廣泛應用於各種菜餚的烹飪製作，其鮮美的效果絲毫不亞於鮮蝦。生取蛤蜊肉最便捷最快速的方法：新鮮的文蛤用保鮮袋裝好；封口，至於冷凍間，冷凍1小時以上。從冰箱取出後，迅速沖涼水，貝殼中間會出現一道細細的縫隙。；兩手稍微一用力，可以輕易地掰開兩扇貝殼。然後用勺子挖出...
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![碗砣的食用方法]( "碗砣的食用方法")
- 碗砣有冷調、熱炒兩種食用方法。1、嚴冬季節，多配豆芽炒食。炒瓢內放點油，待油冒煙時。放入蔥，蔥發黃，把豆芽倒入，豆芽炒到八成倒入切塊的碗砣，澆蒜、醋、辣椒，撒上鹽、薑末，味精，倒入碗內即可食。2、與羊雜各混炒。碗砣季食用，老幼皆宜，吃起來堅韌、醇香。...
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![輝山鮮博士食用方法]( "輝山鮮博士食用方法")
- 1、微波爐加熱：微波爐加熱，加熱時間不宜太久，250毫升的加熱45秒左右即可，否則會破壞營養，只要控制在合適的時間內是不會破壞質量的。切記不能熱太久，如果用微波爐加熱鮮奶時間過長，會使鮮奶中的蛋白質受高溫作用，影響乳品質量。2、奶鍋加熱：奶鍋直接加熱，需要遵循邊煮邊攪拌，冒泡即...
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