![苞米麵粥有營養嗎]( "苞米麵粥有營養嗎")
- 玉米營養豐富，含有大量蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質、不飽和脂肪酸、卵磷脂等。其中，有一種尼克酸對健康非常有利。但玉米中的尼克酸不是單獨存在的，而是和其他物質結合在一起，很難被人體吸收利用。在做玉米的時候加點小蘇打就能使尼克酸釋放出來，被人體充分利用。多吃粗...
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![時蔬面粥做法圖解]( "時蔬面粥做法圖解")
- 1、先把麵餅衝過水然後捏碎，西紅柿去皮切粒，蔥切成蔥花。2、瘦肉剁碎醃好。3、豆角切碎。4、大米放壓力鍋裡燒開上汽一兩分鐘關掉,然後用冷水澆蓋子冷卻至氣閥下落即可開蓋。5、放瘦肉攪拌均勻，一邊煮一邊攪拌。6、下豆角和番茄，一定要邊煮邊攪拌哦，這樣煮出來的粥才會綿綢有...
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![一碗苞米麵粥多少千卡]( "一碗苞米麵粥多少千卡")
- 一碗苞米麵粥就是38大卡的熱量。這個熱量是非常低的，只佔有正常一個成年人一天縮需要熱量的百分之一，並且還可以去除身體裡面的脂肪。熱量，是指在熱力系統與外界之間依靠溫差傳遞的能量。熱量是一種過程量，所以熱量只能說"吸收""放出"。不可以說"含有""具有"。而該傳...
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![黑米麵能熬粥喝嗎]( "黑米麵能熬粥喝嗎")
- 黑米麵可以熬粥喝，熬出來的粥香味濃郁、營養豐富，有益於身體健康。黑米是一種藥、食兼用的大米，屬於糯米類。黑米是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種，粒型有秈、粳兩種，粒質分糯性和非糯性兩類。...
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![玉米麵粥為什麼苦味]( "玉米麵粥為什麼苦味")
- 原因：1．玉米麵已經黴變，保管中受潮或長時間積壓悶捂，都能引起黴變，黴變的代謝物能使玉米麵發苦。2．玉米粉中的脂肪酸敗分解，在日常食用的主要穀物食品中，玉米粉的脂肪含量比較高，是普通小麥粉的2、5倍，大米的3、2倍，而且玉米粉中的脂肪更易水解和氧化。所以，玉米粉即便是在水分含量極...
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![蘋果可以做玉米麵粥]( "蘋果可以做玉米麵粥")
- 食譜原料：蘋果半個，玉米麵25克，蜂蜜15克，雞蛋半個。製作方法：1、將蘋果洗淨去皮去籽後切成小方塊，煮熟雞蛋剝出蛋黃並研碎;2、置鍋於火上加適量水燒開，將用涼水調勻的玉米麵倒入開水鍋中，用勺子攪拌;3、快熟時放入切碎的蘋果塊和研碎的雞蛋黃，用文火再煮一會兒，出鍋後再放少許蜂蜜...
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![玉米麵粥的做法]( "玉米麵粥的做法")
- 玉米麵粥的做法：1、把玉米麵倒入碗中，倒入適量清水，攪拌均勻。2、在鍋中倒入清水，蓋上鍋蓋把水煮開。3、煮沸後把玉米麵倒入鍋中，攪拌均勻至熟即可食用。玉米麵有粗細之別。玉米麵含有豐富的營養素，按顏色區分有黃玉米麵和白玉米麵，按種類分還有糯玉米麵（黏玉米）。玉米麵食品很多，...
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![臘八粥裡面放黑米嗎]( "臘八粥裡面放黑米嗎")
- 臘八粥在古時是用紅小豆、糯米煮成，後來材料逐漸增多。南宋人周密著《武林舊事》說：“用胡桃、松子、乳蕈、柿蕈、柿慄之類做粥，謂之‘臘八粥’”。至今我國江南、東北、西北廣大地區人民仍保留著吃臘八粥的習俗，廣東地區已不多見。所用材料各有不同，多用糯米、紅豆、棗子、慄...
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![高粱面粥怎麼做]( "高粱面粥怎麼做")
- 材料：高粱麵粉、清水製作方法：1、鍋裡放入適量的清水，將高粱面盛入網篩中，左手握網篩，右手握筷子或擀麵杖，順時針方向快速的攪拌麵粉；2、鍋裡的水由稀變稠，用筷子不停的攪拌麵糊；3、輕輕往鍋里加少許冷水，蓋上鍋蓋，讓麵糊在水汽的蒸煮下熟透；4、三四分鐘後，掀開鍋蓋，鍋裡的水已蒸發，適當...
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![及第粥裡面有什麼]( "及第粥裡面有什麼")
- 及第粥裡面有：豬肝，豬心、豬腸粉等食物。及第粥是廣東省的地方傳統名吃之一，屬於粵式粥點。相傳其創制於明代。用豬瘦肉丸、豬肝片、豬粉腸加入粥中煮熟而成。色白鮮明，糜水交融，味鮮香厚。廣東，簡稱“粵”，中華人民共和國省級行政區，省會廣州。因古地名廣信之東，故名“廣東”。位...
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![高粱面粥做法]( "高粱面粥做法")
- 材料：高粱面適量、清水適量。步驟：1、重新起鍋，倒入適量清水；2、將高粱面盛入網篩中，左手握網篩，右手握筷子或擀麵杖，將高粱麵粉篩入水中，右手握緊筷子或擀麵杖，順時針方向快速的攪拌麵粉；3、直到鍋裡的水由稀變稠即可停止；4、用筷子不停的攪拌麵糊，直到可以用筷子把麵糊夾起；5、輕輕...
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![麵條粥熱量是多少]( "麵條粥熱量是多少")
- 一碗粥的熱量大約是116大卡，一碗麵條的熱量大約是284大卡。麵條粥可以增強食慾,補充體力。生病的時候,你的食慾就會很差,這時你吃一些青菜稀飯或者吃一些色澤鮮豔又開胃的事物,既能促進食慾,又可為虛弱的病人補充體力。...
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![黑豆麵黃豆麵在一塊熬粥]( "黑豆麵黃豆麵在一塊熬粥")
- 可以的。黃豆入脾，黑豆入腎，一起吃可以起到健脾補腎的作用。還可以和玉米麵、蕎麥、小米、紅芸豆等一起熬，營養也會更加全面。另外，黃豆和黑豆加在一起打豆漿也是很好的搭配，對於女士來說，豆類裡含有大豆異黃酮，它可延緩女性衰老、留住靚麗青春。...
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![玉米麵粥（糊塗粥）的做法]( "玉米麵粥（糊塗粥）的做法")
- 玉米麵粥在北方又叫糊塗粥，現在生活好了，就要多吃些五穀雜糧，讓營養均衡。這道粥做法簡單，適合早餐吃，方便又好喝。首先將水燒開，在燒水過程中準備玉米麵。玉米麵倒入碗中，用水調和好，充分調和成糊狀備用。水燒開後把調好的玉米麵糊，慢慢倒入開水中，要邊到邊攪拌，以免糊底。煮10分鐘...
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![棒子麵粥熬多久]( "棒子麵粥熬多久")
- 35到40分鐘。煮棒子麵粥時需要在水沸騰後新增棒子麵，並且要把棒子麵用冷水調一下，在入鍋時從鍋中取出小量開水，放到棒子麵中調均勻後再入鍋，這樣煮成的玉米麵粥才不易起疙瘩。棒子麵：棒子麵一般指玉米麵。玉米麵有粗細之別。玉米麵含有豐富的營養素，按顏色區分有黃玉米麵和白玉...
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![八寶粥裡面有薏米嗎]( "八寶粥裡面有薏米嗎")
- 八寶粥裡面有薏米，八寶粥裡的蛋白質、糖分，滿足身體的能量需求，礦物質、微量元素、維生素等幫助維持生命活動的正常進行，而且鉀、鎂、鈉等可以幫助女性維持年輕。薏苡仁含豐富的碳水化合物，其主要成分為澱粉及糖類，並含有脂肪、蛋白質、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、維生素B1等營...
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![山藥粥裡面放什麼好]( "山藥粥裡面放什麼好")
- 山藥粥味甘性平，其中含有多種營養成分，具有健脾益胃、止瀉、潤肺、益腎等多種功效，它既可以單獨煮粥，也可以根據自身的需求加入其他食材同煮，如：胡蘿蔔、紫薯、蓮子、枸杞、紅棗、瘦肉、核桃等。...
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![一號粥店的面是什麼面]( "一號粥店的面是什麼面")
- 一號粥店的面是燜面，一號粥店是非常人氣知名的粥類餐飲加盟品牌，品牌知名度是在不斷攀升的，其餐品種類相當的豐富，一上市便受到各個年齡段的喜愛。鹹粥、甜粥、蒸餃、饅頭、油條、蔥油餅、燒麥、蝴蝶蝦、粽子、南瓜餅等應有盡有，種類豐富，營養美味餐品齊全，經過創始人不斷的努力...
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![玉米麵粥的水面比例]( "玉米麵粥的水面比例")
- 1比10比較稀，1比5稍微粘稠，半小碗玉米麵，放5碗水。製作方法：1、把玉米麵放在碗內加入少量水調成稀糊狀待用。2、鍋置火上加入適量的水。待水開後即把玉米麵糊緩緩倒入鍋內，並不停的攪動，以防結塊。3、開鍋後轉小火繼續煮至粘稠熟透即可。...
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![艇仔粥裡面有什麼]( "艇仔粥裡面有什麼")
- 艇仔粥以新鮮的河蝦或魚片作配料，後來還增加了海蜇、炒花生仁、涼皮、蔥花、姜等，吃前當即煮粥滾制，芳香撲鼻，熱氣騰騰，十分鮮甜。艇仔粥的主要配料為魚肉、瘦肉、油條、花生、蔥花，亦有加入浮皮、海蜇、牛肉、魷魚等。艇仔粥以粥滑軟綿、芳香鮮味聞名，吃前當即煮粥滾制，芳香撲鼻...
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![煮麵粉粥要多久]( "煮麵粉粥要多久")
- 煮麵粉粥一般30分鐘左右即可。煮麵粉粥的步驟如下：1、先將鍋中倒入適量純淨水並開大火燒至沸騰；2、煮水的同時，將玉米麵粉取適量放入碗中；3、在玉米麵中倒入適量純淨水，並攪拌均勻；4、等待鍋中的水燒開，燒開之後，將攪拌均勻的玉米麵倒入鍋中；5、不停的攪動，大約15分鐘左右，剛開始大...
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![棒子麵粥怎麼熬]( "棒子麵粥怎麼熬")
- 步驟如下：1、先將鍋中倒入適量純淨水並開大火燒至沸騰；2、煮水的同時，將玉米麵粉取適量放入碗中；3、在玉米麵中倒入適量純淨水，並攪拌均勻；4、等待鍋中的水燒開，燒開之後，將攪拌均勻的玉米麵倒入鍋中；5、不停攪動，大約15分鐘之後，剛開始大火燒至沸騰，燒至沸騰之後改中火，至熟即可。...
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![煮麵和煮粥時有時面和粥會溢位來是什麼原因]( "煮麵和煮粥時有時面和粥會溢位來是什麼原因")
- 煮麵和煮粥時有時面和粥會溢位來是因煮麵和煮粥的過程中，有水分存在，溫度上升會伴隨著多餘氣體排出，面和粥的表面存在一種薄膜，抑制氣體排出，因此氣體就會把薄膜一直往上頂，從而導致溢位來。而這層薄膜主要來源於面和粥中的大分子（澱粉、蛋白質等），一端親水，一端疏水，在表面上出現一...
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![粥裡面可以放什麼]( "粥裡面可以放什麼")
- 一、材料：南瓜1個、粳米100克、糯米100克、圓肉、紅棗、綠豆、鮮蓮、冬瓜糖或白糖適量、鹽少量。二、做法：1、紅棗用冷水浸泡20分鐘後，再洗淨外皮；與綠豆、圓肉、百合、蓮子等一起放鍋蒸30分鐘備用。2、糯米、粳米洗淨後置鍋中，先用文火煮40分鐘，再放入上述的各料略煮一下，然後...
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![黑米麵粥的做法]( "黑米麵粥的做法")
- 食材用料：黑米100克、糯米80克、花生50克、棗10克、冰糖15克、水適量等。做法：將黑米和糯米淘洗乾淨，提前用冷水泡2個小時。將黑米、糯米、紅棗、花生放入鍋中，加適量水；可以用電壓力鍋煮粥，時間快。如果用普通鍋煮，就用大火將水燒開，再用小花煮40分鐘左右。粥煮好後加入冰糖，待冰...
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