![祛溼下火湯祛溼下火湯有哪些]( "祛溼下火湯祛溼下火湯有哪些")
- 清熱祛溼沙葛豬骨湯：食材：沙葛，豬扇骨，眉豆，赤小豆，扁豆，蜜棗，姜，水；步驟：1、赤小豆、眉豆、扁豆洗淨，浸泡1至2小時；2、豬扇骨斬大件，洗淨，汆水撈起；3、沙葛洗淨，去皮，去筋，切塊；4、煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分鐘，轉小火煲一個小時，下鹽調味即可食用；紅豆薏米祛溼湯：材料：紅，薏米30g步驟：1、先進...
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![推薦一下適合女性的祛溼茶]( "推薦一下適合女性的祛溼茶")
- 活血補氣，玫瑰黨蔘茶，功效，玫瑰活血美容，黨蔘補氣，祛溼茶健脾，益肺，甜菊用於調味，甜度極高；活血養顏，玫瑰圓肉茶祛溼茶，功效，祛溼茶玫瑰花及洛神花玫瑰果加起就是活血美容茶；祛溼茶而桂圓及白冬瓜糖則調味及養氣功效，在此茶中，若加入法蘭西玫瑰，則能緊緻面板及淡化皺紋；化瘀調經，當歸丹蔘茶...
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![祛溼湯怎麼煲]( "祛溼湯怎麼煲")
- 祛溼湯是一道治療溼熱腰痛的湯，處方出於玉案卷五。其主要使用澤瀉、黃柏、白茯苓、木通、防己等藥材，再加生薑片煎熬而成。其也有其他做法。主要功效是應對溼熱腰痛，重墜如帶數千錢者。所需材料有澤瀉1錢，黃柏1錢，白茯苓1錢，木通1錢，防己1錢6分，蒼朮1錢6分，杜仲1錢6分，破故紙1錢6分...
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![夏季怎麼祛溼寒]( "夏季怎麼祛溼寒")
- 1、用粥來調理：當症狀為舌紅黃苔，頭沉身重時，屬溼熱，要用赤豆薏米粥來進行調理。當症狀為齒痕明顯，大便黏膩，屬寒溼，要用茯苓山藥豆蔻粥來調理。此法祛溼寒很不錯。2、用茶來調理：當你的體內溼氣屬溼熱的話，可用黃芪綠茶來調理，當你的體內溼氣屬寒溼的話，可用砂仁生薑紅棗茶來調理，此...
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![辣椒祛溼嗎]( "辣椒祛溼嗎")
- 辣椒有一定的去溼效果，辣椒味辛，能散寒燥溼讓人發汗。辣椒雖然有一定的去溼氣的作用，不過還是不要多吃，辣椒過量食用對腸胃有刺激作用，嚴重時還可能引發中毒症狀。辣椒生育初為發芽期，催芽播種後一般5-8天左右出土，15天左右出現第一片真葉，到花蕾顯露為幼苗期。辣椒對條件水分要...
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![如何煲祛溼湯]( "如何煲祛溼湯")
- 祛溼湯有很多種。如赤小豆粉葛煲鯪魚材料：赤小豆100克，粉葛750克，陳皮少許，鯪魚500克，生薑3片做法：1、赤小豆、陳皮洗淨；粉葛削皮洗淨，切塊。2、鯪魚去鱗及內臟，洗淨，慢火煎至微黃。3、把所有材料一起放進瓦煲內，加入清水2500毫升，武火煲沸後，改為文火煲2小時，放適量食鹽調味便可。...
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![祛溼茶有哪些]( "祛溼茶有哪些")
- 1、烏龍茶：烏龍茶性溫，可除溼氣。2、綠茶：綠茶雖然可祛除體內溼氣，但是綠茶性寒，不宜長久或者過量飲用。3、薏米茶：薏米茶可入脾經，可有效祛除體內溼氣。4、陳皮茯苓茶：此茶具有健脾作用，可有效祛除體內溼氣。1、武夷巖茶產自福建的武夷山。武夷巖茶外形肥壯勻整，緊結捲曲、，色澤光...
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![喝祛溼茶會上火嗎]( "喝祛溼茶會上火嗎")
- 1、溼是水，用火去溼;溼體質本來就是屬於陰涼型的，只要有點暖的就會引起上火，所以說喝祛溼茶祛溼會上火是很正常的。2、但是這種上火情況是不需要過於擔心的，因為只是前期會上火，食用過一段時間就不會出現上火情況了。...
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![祛溼粥做法]( "祛溼粥做法")
- 所有豆類洗淨，清水浸泡4小時以上，泡好發大的花豆和萹豆剝去外衣，除去外皮後的豆豆，大米洗淨提前浸泡30分鐘，後瀝乾水用適量油鹽醃10分鐘，開水下大米，倒入豆豆們，大火。鍋裡的米和豆類熬爛後就克以加入醃好的瘦肉，瘦肉切薄片調入耗油鹽油白糖鹽10分鐘，鍋裡的米和豆類熬爛後就克以加...
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![白茯苓怎麼祛溼]( "白茯苓怎麼祛溼")
- 1、茯苓茅根煲豬瘦肉：具有較好的祛溼功效，還具有清熱解毒的作用。原材料：豬瘦肉、白茅根、鮮土茯苓、紅棗、生薑。把材料分別用水洗淨，把豬瘦肉切塊後用水灼燙撈出，生薑切片，茯苓切塊，茅根切段，紅棗去核。一起與放進有適量清水的瓦煲內，用大火煲沸後，轉為文火慢慢的煲2小時，在服用前...
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![菊花可以祛溼嗎]( "菊花可以祛溼嗎")
- 1、菊花疏散風熱、平肝明目、清熱解毒，但不能祛溼；2、陰虛陽亢型者高血壓用菊花最好；3、陰陽兩虛型者不宜用寒涼的菊花，宜用培補陽氣，滋養腎陰的藥，多用溫熱的黨蔘、黃芪、杜仲、熟地等，使血壓回歸正常。用菊花、鉤藤、石決明等，血壓則居高不降；4、痰溼型、血瘀型高血壓病患者不宜...
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![游泳怎麼祛溼]( "游泳怎麼祛溼")
- 1、注意水溫水溫不要太涼，會導致寒氣入體，加重體內的溼寒。控制好游泳的水溫。2、平時配合其他運動游泳之前一定要做好熱身運動。而且為了去除體內的溼氣，可以結合跑步等運動，讓自己出汗去溼。3、飲食要清淡體內的溼氣不僅僅是外溼，當然還與我們的飲食有關。平時要少吃那些膩...
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![辣椒是祛溼的嗎]( "辣椒是祛溼的嗎")
- 辣椒是祛溼的，但是需要注意的是，如果是寒溼之氣吃辣椒比較合適，但如果是溼熱之氣吃辣椒的話，不但起不到祛溼氣的作用，反而可能還會加重症狀。辣椒（拉丁文名：CapsicumannuumL.）茄科、辣椒屬。為一年或有限多年生草本植物。果實通常呈圓錐形或長圓形，未成熟時呈綠色，成熟後變成鮮紅色...
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![祛溼吃什麼]( "祛溼吃什麼")
- 去溼氣在飲食方面可以多吃一些健脾、祛溼、化溼的食物，比如薏仁米、赤小豆、山藥、白扁豆等等。在中藥方面可以運用相應的中藥材來製作相應的藥膳，也可以達到很好的健脾祛溼的作用，常用的中藥材有黃芪、黨蔘、薏仁米、白扁豆、白朮、茯苓等等。除了飲食和中藥方面，在日常生活...
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![薏米祛溼用炒嗎]( "薏米祛溼用炒嗎")
- 薏米祛溼用炒，薏米炒熟後祛溼效果更好。薏米性味寒涼，具有利水滲溼、去溼除風、清熱解毒的作用，但是未經過炮製的薏米，食用過多會傷脾臟，傷元氣，對身體不利。但是炒熟的薏米性味轉平，食用不傷害身體，所以用炒熟薏米去溼熱比較好。去溼是一件需要長期堅持的事情，氣候潮溼程度、飲食...
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![女性怎麼祛溼必吃的六種祛溼食物]( "女性怎麼祛溼必吃的六種祛溼食物")
- 女性可以採用一下方法祛溼:常吃發酵食物，幫溼重女腸道代謝通暢。用祛溼的湯或粥去溼氣來調理。採取運動出汗方式祛溼調理。運用穴位按摩法祛溼調理。偶爾吃點酸的，護肝就是護脾。必吃的六種祛溼食品:玉米:具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血...
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![利溼是不是祛溼]( "利溼是不是祛溼")
- 其實利溼和祛溼都是差不多的意思，只是利溼偏重於下焦的利溼，祛溼多為祛除中焦脾胃的溼熱。祛溼：祛除溼邪的總稱，包括化溼、利溼、燥溼等。利溼：用利溼藥物使溼邪從小便排出的方法，有淡滲利溼、溫陽利溼、滋陰利溼、清暑利溼、清熱利溼、溫腎利水等法，適於中下焦溼邪。...
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![如何可以祛溼氣]( "如何可以祛溼氣")
- 1、食療祛溼食療可以有效去除溼氣，且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛溼、排毒、消腫、利尿的食物，就可以起到很好的祛溼效果，不過需要長期堅持食用這些具有祛溼效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛溼湯、玉米鬚湯等。2、運動出汗快速...
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![喝什麼湯祛溼]( "喝什麼湯祛溼")
- 溼為長夏的主氣，長夏即農曆六月，時值夏秋之交。若溼氣淫勝，傷人致病，則為溼邪。溼邪為病，長夏居多，秋季是祛溼的最佳時機。錯過秋季祛溼，積攢了一夏天的溼氣，就會留在身體裡，無法排出，對身體造成不可逆的傷害，最終演化為各種急、慢性疾病。可以祛溼的湯：1、淮山胡蘿蔔鯽魚湯。2、薏仁...
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![山藥能祛溼嗎]( "山藥能祛溼嗎")
- 山藥能祛溼，山藥性溫，並不像薏米能夠直接去除人體溼氣，它是通過脾胃，間接性的排除人體溼氣。山藥粉中的澱粉酶、多酚氧化酶等物質可以平補脾胃，脾在人體主運化，人體內的溼氣、垃圾毒素都要通過脾的運化功能排出體外。...
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![紅茶祛溼氣嗎]( "紅茶祛溼氣嗎")
- 喝紅茶不能夠去溼氣，溼氣重有內溼和外溼之分，而此處的外溼即為自然界溼氣太勝侵襲人體，由於溼為陰邪易襲陽位其性重濁，所以感受溼邪時會有頭痛如裹困重等感覺，又因其重濁粘膩往往伴有肢體困重麻木的感覺。另外脾喜燥惡溼，易被溼邪所困出現脾虛生內溼的症狀：肌肉痠痛倦怠乏力，納呆...
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![祛溼排毒吃什麼]( "祛溼排毒吃什麼")
- 祛溼排毒吃綠豆，紅豆，山藥，薏米，小米，冬瓜，洋蔥，蘋果，櫻桃等。還可以多吃些牛，羊肉，板栗，紅糖，胡椒，姜等食物，有很好的去溼排毒的效果。不要吃辛辣刺激，油膩煎炸類的食物。避免潮溼的環境，做好保暖的工作。...
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![荷葉祛溼嗎]( "荷葉祛溼嗎")
- 荷葉可以祛溼，荷葉茶裡含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便祕的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，維他命B1、C和咖啡因能促進胃...
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![汗蒸可以祛溼嗎]( "汗蒸可以祛溼嗎")
- 1、如果溼氣重的朋友選擇通過汗蒸排除體內溼氣，建議一星期進行1次汗蒸，既可以起到排毒祛溼、加速新陳代謝的作用，也不會過於頻繁導致身體虛弱。2、汗蒸本就是一種祛溼氣除寒毒的過程，因為汗蒸房利用遠紅外線高溫讓身體發汗，通過這樣的方式能夠排出體內毒素垃圾及溼寒之氣。3、...
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![祛溼喝什麼茶好]( "祛溼喝什麼茶好")
- 除溼氣效果最好的就是最本色的綠茶。因為綠茶不發酵，不發酵就是沒有經過氧化，最大程度地保留了鮮葉的原始味道，茶中的咖啡鹼、茶多酚等多種成分幾乎都保留了下來，因此，溼氣重的人不妨多喝綠茶，像洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峰都是味道不錯的綠茶。綠茶性寒，所以不宜多飲和長飲...
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