怎麼讓核桃更硬一點

通過連續晾晒可以讓核桃更硬一點，直到完全成為乾果。核桃會經歷一個水分脫乾的過程，水分蒸發會讓皮質結構變得更加緊實堅硬。核桃又稱胡桃、羌桃，是胡桃科植物，產於華北、西北、西南、華中、華南、華東、新疆南部，分佈於中亞、西亞、南亞和歐洲。核桃仁含有豐富的蛋白質、脂肪及碳水化合物，並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。核桃油脂含量高，一般認為每天吃5-6個核桃，約20-30剋核桃仁為宜。