海苔的熱量
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1、每100g海苔熱量177大卡,需要健美操52.8分鐘消耗完。每100克該食物含有脂肪4.80克;蛋白質29.40克;碳水化合物50.40克;纖維素46.40克。
2、海苔中的海藻多糖、多滷多萜物質都具有提高人體免疫力、抗癌、抗病毒的活性。提高大腦智力,增強免疫力,孩子吃海苔可以提高智力,提高身體免疫力,有助於長高等好處,因此海苔也成為孩子們常食用的零食。
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海苔
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