海苔熱量高嗎

海苔熱量不高，177大卡/100g，需要健美操52.8分鐘消耗完。

海苔：紫菜烤熟之後質地脆嫩，入口即化，特別是經過調味處理之後，添加了油脂、鹽和其他調料，就搖身變成了特別美味的“海苔”了。