吃金桔上火嗎

金桔相對來說是不太會上火的，金桔果實含豐富的維生素A，可預防色素沉澱、增進面板光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺等，但是如果天氣涼的話，還是要注意適當避免吃過多的，容易引起胃不舒服。可以每天適當吃一些有利於補充維生素c的。平時的話建議多補充一些維生素c，有利於減少感冒情況的。但也要注意保暖，生活規律，多補充各種營養。