吃黃喉有什麼好處

1、食用黃喉可以促進身體發育，黃喉中的營養含量較為豐富，這對於促進身體發育非常有幫助，非常適合青少年群體經常食用，不僅能夠促進身體的發育，而且還可以增強體質。家長可以經常給孩子製做黃喉的食譜。

2、食用黃喉可以提高免疫力，免疫力差的人吃一些黃喉能夠起到提高免疫力的作用。黃喉有較高的血紅素，可以提高機體免疫力，增強抵抗力。高膽固醇血癥、肝病、高血壓患者忌食黃喉。