薏米能和牛奶一起吃嗎

薏米能和牛奶一起吃，沒有不良反應；牛奶不宜與以下食物同吃：

1、牛奶與糖：牛奶在加熱時能與果糖反應，產生有毒的果糖氨基酸，有害人體。

2、牛奶與菠蘿：引起身體不適。

3、牛奶與韭菜：牛奶中含鈣，鈣是構成骨骼和牙齒的主要成份，牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收。

4、牛奶與菠菜：一起吃會引起痢疾。

5、牛奶與紅棗：影響蛋白質的吸收。

6、牛奶與金針菇：引起消化不良。