怎樣調節自我挫敗感
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有以下幾種方式:
1、樹立正確的個人價值觀,正確地看待自己,估計自己、相信自己和善待自己。
2、正確對待別人對自己的評價,受到批評時,不要垂頭喪氣,一噘不振;當受到別人表揚時,不要趾高氣昂,得意忘形。
3、克服自己的虛榮心。
4、形成正確的自我意識,正確地瞭解自我、評價自我和對待自我。
5、樹立強烈的自信心。
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挫敗
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