100千卡相當於多少米飯

100千卡相當於100克左右的米飯，普通的一個饅頭含有280千卡熱量。

卡路里（calorie）是一種熱量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（joule）。