100克里脊肉多少克蛋白質

100克里脊肉有20.2克蛋白質，有155大卡的熱量，但是相對於其他肉類來說，它算是較低熱量的肉。每100克里脊肉的熱量約佔中國養分學會推舉的一般成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。