藕和紅薯可以一起吃嗎

藕和紅薯可以一起吃的，因為紅薯清潤，而且和蓮藕可以起到補中益氣的作用。蓮藕自身屬於寒性，因此，生蓮藕不能和寒性的食物一起食用，兩種寒性的食物一起食用容易引起脾胃虛寒，引起消化不良，還可出現腹痛腹瀉等症狀，女性還可加重痛經。