竹筍和蘑菇可以一起吃嗎

竹筍和蘑菇可以一起吃，竹筍和蘑菇互相不相剋且營養價值高。平時飲食方面主要是注重營養均衡、食物豐富即可，沒有過多的限制。筍中含有蛋白質、磷、鉀、鈉等營養物質，蘑菇中含有蛋白質、磷、鉀、鎂等營養成分，同時食用時不會有不良反應，所以可以一起食用。