蒙牛精選牧場純牛奶喝有什麼好處

喝純牛奶的好處：

1、牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。

2、奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。

3、與許多動物性蛋白膽固醇較高相比，牛奶中膽固醇的含量較低。

4、奶中某些成份還能抑制肝臟製造膽固醇的數量，使得牛奶還有降低膽固醇的作用。