山藥核桃能一起吃嗎

核桃和山藥可以一起吃，這兩種食物當中的成分沒有相剋，而核桃是一種含有大量蛋白質、礦物質的食物，還含有不飽和脂肪酸，對大腦有很多好處，可以醒腦提神，增強記憶力。但是每天不能一次吃太多，每天吃2-3個核桃就足夠了。山藥肉質細嫩，含有極豐富的營養保健物質。《神農本草經》謂之“主健中補虛、除寒熱邪氣、補中益氣力、長肌肉、久服耳目聰明”。